男人過度房事的五大癥狀 有這些要注意了
對于成年男女來說，兩性生活是不可避免的，但是在享受性生活的同時，我們應(yīng)該也要注意避免過度房事。那么男人過度房事有哪些癥狀呢？過度房事
2024-11-23
男人過度房事的五大癥狀 有這些要注意了
時間：2024-11-23 19:42 作者：修身堂
對于成年男女來說，兩性生活是不可避免的，但是在享受性生活的同時，我們應(yīng)該也要注意避免過度房事。那么男人過度房事有哪些癥狀呢？過度房事又該如何食補(bǔ)呢？
一、男人過度房事的五大癥狀
1、體質(zhì)狀況變差
對男女雙方而言，都會造成體力上的較大消耗，久之，必然造成體質(zhì)狀況的低下。隨即也會影響精神狀態(tài)，連思維能力、記憶力、分析能力等都會每況愈下。
2、不反應(yīng)期過長
男子房事后有一個不反應(yīng)期，也即房事結(jié)束后有一段時間對性刺激不再發(fā)生反應(yīng)。經(jīng)常反復(fù)地重復(fù)房事就會延長不反應(yīng)期，也就容易引起性功能衰退。
3、加重腰背勞損
男子經(jīng)常重復(fù)房事，由于性器官反復(fù)與持久性地充血，會誘發(fā)前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成會陰部不適，腰酸背痛，還會出現(xiàn)血精。女子經(jīng)常重復(fù)性生活，性器官始終處于充血狀態(tài)，會誘發(fā)盆腔充血，所謂盆腔郁血綜合征，產(chǎn)生腰酸下身沉重等不適感覺。
4、頭痛
男人過度房事的表現(xiàn)有哪些？從表面看，房事主要集中在性器官，與頭部似無關(guān)系。其實(shí)不然，因?yàn)樾允且灰@得性快感，總是離不開大腦的，只有大腦皮層高度興奮，注意力集中，才有快感產(chǎn)生。過于頻繁的強(qiáng)烈刺激，必然累及大腦功能，頭痛也就難免了。
5、腰痛
若過度房事，腰骶部神經(jīng)、關(guān)節(jié)及肌肉尚未得到充分休息，又上“戰(zhàn)場”，則日積月累，會造成腰骶關(guān)節(jié)勞損或腰肌損傷，出現(xiàn)腰痛便不足為怪了。
二、過度房事又該如何食補(bǔ)
1、房事中大汗淋漓，中醫(yī)稱為“泄”。通常表現(xiàn)為性生活過程中汗多，房事后四肢發(fā)冷、心慌氣短，并伴有咽喉干燥，關(guān)節(jié)酸疼，周身乏力等癥，這是因?yàn)殛枤馔庑梗瑐巶査拢Ｒ娪谏眢w虛弱者或中老年人。此種情況需要額外補(bǔ)充一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，如桂圓、蓮子、雞、鴿、大棗等食物，煲湯飲用，可補(bǔ)氣滋陰，澀汗固精。專家推薦山藥枸杞子湯。
準(zhǔn)備鮮山藥200克，干蓮子肉20粒，枸杞子20克，銀耳6朵，冰糖少量。將鮮山藥去皮、切段，與其余配料共同放入無油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢燉2小時，湯液黏稠即起鍋。
2、男人過度房事如何食補(bǔ)？中醫(yī)把過度房事，耗傷陰精稱之為“竭”，常見于一些房事頻率較高的新婚夫妻。可飲用益精填髓的飲品來調(diào)節(jié)，專家推薦海蛤墨魚湯。
準(zhǔn)備海蛤30克，墨魚6條，熟地10克，黨參2只，生姜20克。將海蛤、墨魚洗凈，墨魚切段，生姜拍一拍，與其余的配料一同放入無油的瓦罐中，加清水浸沒原料，小火慢燉2小時，起鍋時加入3克食鹽。切忌加鹽過多，因?yàn)檫^咸會傷腎。
3、中醫(yī)把房事中呼吸不暢，神昏志亂稱之為“煩”。這種情況往往多見于工作壓力大、長期情緒差，導(dǎo)致房事次數(shù)少、質(zhì)量不高的上班族。可以飲用理氣散結(jié)的飲品來調(diào)節(jié)，專家推薦木瓜海帶烏雞湯。
準(zhǔn)備木瓜半個，海帶50克，烏雞半只，黨參2只。將木瓜除籽去皮，海帶洗凈切塊，烏雞剁成小塊，放入鍋中加水，文火慢燉，2小時后出鍋，加食鹽4克。
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