古代房中術與性養生 方法有哪些
古代房中術與性養生是緊密的結合在一起的，很多人會有誤解，認為房中術就是各種性愛技巧。那么，古代房中術與性養生方法有哪些？一、講求法式
2024-11-28
古代房中術與性養生 方法有哪些
時間：2024-11-28 09:54 作者：修身堂
古代房中術與性養生是緊密的結合在一起的，很多人會有誤解，認為房中術就是各種性愛技巧。那么，古代房中術與性養生方法有哪些？
一、講求法式，療病益身。古人研究性愛的動作，將它們賦予名字，并發現某些動作能夠治療某些疾病，這些動作也可稱之為一種藝術。
二、乃觀八動，審察五音。古人注重相愛的雙方要都能夠達到滿足，在女子高潮時，會有八種動作反應和五種聲音發出，需要男子細心觀察。
三、以靜為強，心毋怵蕩。很多事情都講究靜，心無旁騖的對待性是一件美好的事情。拋掉煩惱、慌亂、恐懼等不良情緒，讓心情舒展開來，為身體的性福做一個好的心理準備。
四、先戲而樂，神合意感。古人研究出來，在和女子交合之前，充分的愛撫和調情是一種樂趣，是享受性生活不可缺少的一部分。在現代，前戲也是相當關鍵的，能夠帶動兩個人高漲的情緒。
五、先腎后心，弗欲強之。在古代，就知道，如果一方沒有達到最佳狀態，切記不可勉強使之。男子不可強迫自己堅挺不倒，更不可強迫女子與其結合。性愛是雙方自覺自愿的，是需要先有生理沖動，然后再有心理沖動，這就是先身后心。
六、弱入強出，行氣補腦。古人強調，男子應該在還不是最硬的時候進入，在還有些硬，不是完全癱軟的時候拔出來，據說這樣能夠提升腎氣，是古人養性的一步。不過，這種過分養性的方法，似乎不盡科學。
七、徐徐遲久，以和為貴。古人對實質性愛有了一個理想的定義，他們認為從容不迫、抽插恰到好處、不暴力、不強人所難、溫柔持久是最理想的狀態。
八、五欲達交，三五至合。古代將男女達到最佳狀態時的表現分為男子“三至”，女子“五至”。男子陰莖勃起變硬，即為肝氣至，陰莖粗大并且發熱，即為心氣至，勃起后一直金槍不倒，即為腎氣至。女子面色紅潤、皮膚泛紅，即為心氣至，眼角濕潤、滿懷期待，即為肝氣至，額頭有汗、笑而不語，即為肺氣至，小鳥依人、倚靠在男子懷中，即為脾氣至，陰液外溢、陰道擴張，即為腎氣至。
古代房中術與性養生中有不少好的方面，到現在都對我們很適用，我們要學些健康的一面，去掉糟粕。
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