時間越久能力越強？夫妻生活過長有這些危害
在人們的傳統觀念中，男性的性能力是以性愛時間的長短來衡量的，性愛時間越長，就證明他們的性能力越強，在這種錯誤觀念的引導下，以及現在網
2024-12-01
時間越久能力越強？夫妻生活過長有這些危害
時間：2024-12-01 17:06 作者：修身堂
在人們的傳統觀念中，男性的性能力是以性愛時間的長短來衡量的，性愛時間越長，就證明他們的性能力越強，在這種錯誤觀念的引導下，以及現在網上一些廣告對性愛時間的夸大宣傳，使得很多男性對自己的性能力產生懷疑，那么，一般來說房事多長時間算正常呢？
正常房事時間
一個健康的成年男性，每次房事的時間至少要在1分鐘以上，平均的時間大約是3分鐘左右。如果有適當的停頓時間，再加上意識的轉換，延遲射精，則其性交持續時間，竟可有10分鐘乃至30分鐘，甚至有時還要長久。所以，如果少于這個時間，就基本上可以斷定為早泄。當然，偶爾的一次情況不算。
中年男性的能力
男性在房事中堅持的時間，要和男性的性能力相聯系。而男性的性能力是隨著年齡的增長有所改變的，男人在50--60歲之間，性欲不一定減退，甚至多少有些亢進。性能力甚至也維持到60--70歲。40歲以后，做愛次數的限以不超過4天一次為好，50歲以后，則1周一次為宜。這個數值，只是一種界限值，而不是結論。
怎樣才算正常
什么樣的性能力才算是正常的呢？簡單來說，就是在性生活中，能夠給與雙方足夠的房事刺激，且將男性陰莖導入女性陰道里。男人性能力的合理尺度是5--10分鐘。在這段時間內，男人骨盆挺進的動作效率可以高達50--100次/分鐘。性行為的次數，受外來因素影響頗大，因此很難斷定性能力的強弱。如果男人的做愛次數保持在一星期一次和一天兩次之間，也就算是正常。
性生活過長有什么危害
造成性功能障礙
很多年輕人認為自己健康，所以就任性過度的過性生活。性生活不和諧會影響男女雙方的愉悅度，影響到雙方的親密關系。嚴重者會出現性功能障礙，讓婚姻生活出現危機，而長期不和諧的性生活會給男性帶來危害，容易出現陽痿、早泄和前列腺疾病，讓男性自尊心受傷。
誘發乳腺小葉增生、乳腺癌
不恰當的性生活會引發一些疾病，對正常生活產生影響。若是性生活不和諧，那么性高潮就很難達到，乳房充血消退就比較慢，出現乳房脹痛和胸部適應感覺。這是因為乳房淤血導致，也是乳腺增生因素之一，經常性淤血會造成乳腺結構紊亂。
但是長時間沒有性生活，乳房長期得到性刺激，乳房結構和功能不能得到鍛煉，讓乳房生理性增生和復舊不能順利進行，而增加了乳腺增生癥發生率。
性生活過多有什么影響
未老先衰
過多的性生活會給雙方造成影響，性器官過度疲勞，因為性沖動的連續與重復發生，不管男女都會加重控制神經中樞與性器官的負擔，這是經常性的勞累的原因。所以，什么都需要適量，過度性生活會引起性功能衰退，造成“未老先衰”的情況。
造成性功能障礙
性生活次數頻繁會讓男性感到疲勞，那樣需要及時的進行休息。重復的性生活，會延長男性射精時間，第二次射精時間比第一次要慢，這就會造成以后陽痿、不射精和射精延緩的情況，并且再次性生活的沒有快感。
不反應期過長
生活中需注意合理休息，特別是男性朋友需更加愛惜自己的身體。男人性生活后有不反應期，即使房事結束后對性刺激不會有反應，而罪魁禍首就是重復性生活導致刺激延長不反應，導致性功能衰退。
加重腰背損傷
長時間堅持性生活，導致腰部出現異常情況。因為重復性生活，性器官反復的充血，會誘發前列腺炎、精囊炎等疾病，會造成陰部的不適感覺，出現腰酸背痛，還會出現血精。而女性長時間性生活，私處也是在充血狀態，誘發盆腔充血，導致腰酸下身沉重的情況。
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