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學(xué)學(xué)吧這些小習(xí)慣會(huì)讓你的幸福感飆升噢

時(shí)間：2024-12-03 21:45 作者：修身堂

生活并不是一成不變的，有的時(shí)候一些小小的改變總是讓我們能夠感受到生活的幸福感，其實(shí)要讓自己時(shí)時(shí)刻刻覺(jué)得幸福很簡(jiǎn)單，做一些簡(jiǎn)單的改變就夠了，生活不能改變，而我們是可以改變的，改變生活就要從改變自己開(kāi)始，今天我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)有哪些小小的改變會(huì)讓我們的幸福感飆升噢。

改變一：手工制作

你經(jīng)常會(huì)看到別人手工制作一些東西好用又實(shí)在，而到自己的時(shí)候就有點(diǎn)手殘了，其實(shí)生活中可以DIY的東西有很多，比方你扔掉的食品包裝盒或者是一些舊衣服，只要你肯發(fā)現(xiàn)，多用腦，這些東西都是可以變廢為寶的。

改變二：為自己做飯

還在一日三餐都吃著外賣，改變一下自己吧，在外面吃不如自己動(dòng)手做一做，一個(gè)星期總要有幾天是自己做飯給自己吃的，比方早起半個(gè)小時(shí)，見(jiàn)一個(gè)雞蛋和面包給自己，或者晚上下班以后去菜場(chǎng)買一些菜或者是買一只，給自己熬一鍋養(yǎng)生雞湯補(bǔ)一補(bǔ)，每個(gè)星期學(xué)做一樣新菜式，這樣半年以后你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的廚藝漸長(zhǎng)，能夠做不少菜了，已經(jīng)開(kāi)始學(xué)著享受生活了。

改變?nèi)郝?tīng)聽(tīng)電臺(tái)

在深夜的時(shí)候不要總是看手機(jī)刷抖音了，不妨聽(tīng)聽(tīng)電臺(tái)，豐富自己的世界，有的時(shí)候電臺(tái)并不是只有音樂(lè)，也有一些知識(shí)講座之類的，不管是下班的時(shí)候睡覺(jué)的時(shí)候，在路途中都可以聽(tīng)一聽(tīng)電臺(tái)，對(duì)自己沒(méi)有壞處的噢，不但很好玩，還能給自己漲姿勢(shì)噢。

改變四：看看紀(jì)錄片

也許你沒(méi)有時(shí)間去看一看這個(gè)世界，但是相信你對(duì)這個(gè)世界是有很多好奇心的，而多看一看紀(jì)錄片，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你對(duì)這個(gè)世界的想象原來(lái)并不是這么簡(jiǎn)單的，外面的世界總是新穎充滿了很多的好奇，你難道就不想多去看看嘛？就算你沒(méi)有時(shí)間沒(méi)有精力或者是沒(méi)有這個(gè)條件去看一看，你也可以讓自己多看看紀(jì)錄片，以后就算跟別人交談的時(shí)候你也有一些談資，而不是閉口不說(shuō)話。

改變五：爬爬山野野餐

每次的聚會(huì)不是在KTV就是在一些飯館，是不是覺(jué)得很膩，可以約上三兩個(gè)好友一起去爬爬山呼吸呼吸新鮮的空氣，然后野野餐，這樣的生活體驗(yàn)可是跟你們平時(shí)的聚餐有完全不一樣的感受噢，但你視野開(kāi)闊的時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的胸襟都變得開(kāi)闊了，這樣的活動(dòng)能夠讓你忘記煩惱。

改變六：培養(yǎng)一些小愛(ài)好

有些人喜歡收藏，有些人喜歡手工有些人則喜歡話劇之類的，這些愛(ài)好都是修身養(yǎng)性的，不妨找一個(gè)修身養(yǎng)性的愛(ài)好，讓自己學(xué)著靜下來(lái)，這些愛(ài)好對(duì)你并沒(méi)有壞處，相反在這些愛(ài)好的過(guò)程中你還會(huì)發(fā)現(xiàn)生活，發(fā)現(xiàn)樂(lè)趣，讓你感受生活的樂(lè)趣。（(www.zheyangai.com)原創(chuàng)專稿，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。)

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