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中年婦女性生活性欲強(qiáng)嗎中年婦女性生活怎么享受

時(shí)間：2024-12-14 10:39 作者：修身堂

中年婦女性生活性欲強(qiáng)嗎？中年婦女性生活怎么享受？女人到中年，皮膚退化，性功能也會(huì)退化，這些都會(huì)影響性生活。那么中年婦女性生活性欲強(qiáng)嗎？中年婦女性生活怎么享受？下面就一起來(lái)具體了解一下，不要錯(cuò)過(guò)咯。

中年婦女性生活性欲強(qiáng)嗎

中年婦女只要身體狀況良好，一般都擁有較好的性欲和性能力。

不少人感受性生活欲望比青年時(shí)期，反而會(huì)更強(qiáng)些。年輕的時(shí)候，忙于工作，沒(méi)有足夠的時(shí)間進(jìn)行性生活。隨著年齡增加，更了解自己的生理需求，在夫妻生活中，表現(xiàn)更加放松，怕丑的心情慢慢降低，反而表現(xiàn)得更滿(mǎn)意。

再者，人到中年，事業(yè)基本已經(jīng)定型。無(wú)須如年輕時(shí)，那樣拼死拼活，壓力比年輕時(shí)小一些，而壓力是欲望的一大殺手。還有中年婦女婚姻成熟了，夫妻感情己很穩(wěn)定，子女也大多成家。經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)減少，婦女可全身心投入自身的新生活，了解什么樣的刺激，對(duì)自己最管用，和丈夫的互動(dòng)也更有效。如此一來(lái)，就表現(xiàn)為性生活欲望更強(qiáng)些了。

中年婦女性生活怎么享受

1.陰道并不會(huì)像果脯一樣萎縮

更年期時(shí)的雌激素降低，會(huì)給身體帶來(lái)變化，但是很多變化不易被肉眼察覺(jué)，也不存在“干癟老去”的情形。

哈佛醫(yī)學(xué)院的醫(yī)學(xué)博士霍普·里喬蒂表示，很多女性此時(shí)根本察覺(jué)不到自己的改變。絕經(jīng)后，陰道的血流量會(huì)減少，性愛(ài)是激活陰道的好辦法，因?yàn)樗軌虼龠M(jìn)陰道內(nèi)的血液循環(huán)，從而保持活力和年輕。

2.別拒絕潤(rùn)滑劑

絕經(jīng)后，陰道的確會(huì)變得干澀，每個(gè)女性都可能出現(xiàn)這種情況。此時(shí)，使用潤(rùn)滑劑可以助你擁有更舒服和健康的性生活。從來(lái)沒(méi)有使用經(jīng)驗(yàn)的人也不要為此尷尬，因?yàn)榧夹g(shù)的不斷進(jìn)步會(huì)讓你發(fā)現(xiàn)，潤(rùn)滑劑的質(zhì)地會(huì)帶給你自然濕潤(rùn)的感覺(jué)，讓你對(duì)性也有了更多信心。

3.要適當(dāng)保持身材，提升自信

更年期的身體在經(jīng)歷改變之時(shí)，心理也在發(fā)生改變。性健康專(zhuān)家伊麗莎白建議，女人此時(shí)不僅要學(xué)會(huì)接受自己身體的改變，更重要的是樹(shù)立自信，多聽(tīng)聽(tīng)優(yōu)美音樂(lè)，勤運(yùn)動(dòng)，看看書(shū)，讀讀報(bào)，讓自己更樂(lè)觀地面對(duì)改變。

4.也是需要性高潮的

過(guò)去，你可能每次性愛(ài)都高潮不斷，但到了更年期，你就要把期望降低，也許僅為了一次高潮就要更加賣(mài)力，要記得，每個(gè)年齡段都有自己的可愛(ài)一面，試著去接受和愛(ài)上這個(gè)過(guò)程。

5.陰道壁變薄

由于雌激素的降低，與陰道干澀一起降臨的事實(shí)是，陰道壁也可能變薄，這可能造成性交疼痛。此時(shí)建議咨詢(xún)醫(yī)生，是否可以采取雌激素療法，并且留心相關(guān)藥物的影響。

6.運(yùn)動(dòng)可以助性

健康是獲得快感的前提，要在床上獲得快樂(lè)，先在身體上下功夫：健康飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、優(yōu)質(zhì)睡眠、心理健康都是獲得性福的重要?jiǎng)恿Α?/p>

7.對(duì)親密行為的渴望增加

年輕時(shí)的激情會(huì)漸漸發(fā)酵為更年期后的濃濃愛(ài)意，你對(duì)性愛(ài)依然向往，但卻多了些親密的舉動(dòng)：早上醒來(lái)的親吻，輕輕地拍打?qū)Ψ酵尾浚瑘?zhí)子之手與之耳語(yǔ)，你的愛(ài)欲會(huì)化成生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，不斷為性愛(ài)體驗(yàn)注入動(dòng)力。

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