青春期男女在生理上會有哪些變化
青春期是個(gè)能量突發(fā)的時(shí)期。在這一時(shí)期里，青少年儲蓄在身體內(nèi)部多年的信息能量會象洪水一般表現(xiàn)出來，他們除了生殖器官開始發(fā)育成熟之外
2025-01-12
青春期男女在生理上會有哪些變化
時(shí)間：2025-01-12 09:12 作者：修身堂
青春期是個(gè)能量突發(fā)的時(shí)期。在這一時(shí)期里，青少年儲蓄在身體內(nèi)部多年的信息能量會象洪水一般表現(xiàn)出來，他們除了生殖器官開始發(fā)育成熟之外，身體的其他部位也發(fā)生了巨大的變化。男孩從一個(gè)調(diào)皮可愛的小淘氣，變成了身材魁梧，聲音低沉宏亮的堂堂男子漢，不僅臉上萌發(fā)胡須，頸部正中突出喉結(jié)，而且肩寬胸闊、四肢粗壯，這些現(xiàn)象是從青春期開始逐漸形成的;而女孩首次月經(jīng)出現(xiàn)也如同男孩子的變聲，也告訴她們不能再扮演“娃娃”角色了，必須在生理、心理上進(jìn)人女人的模式。很多少男少女都會被這突然的變化嚇倒.常體驗(yàn)到一種不安全感.那么.青少年在青春期究竟會有哪些生理上的變化呢?
青春期男女的七大生理變化一、聲音變化
女性的聲音變得圓潤，因?yàn)槟行缘暮眍^在變大，喉結(jié)突起，所以聲音會變得低沉渾厚。這時(shí)，要注意保護(hù)自己的嗓音，不要大喊大叫，少吃帶刺激的食品，要注意休息。
二、面部變化
鼻子更為突出，發(fā)際線后移。一般男孩的面部變化比女孩大，男孩面部的輪廓更加顯現(xiàn)。
三、出現(xiàn)陰毛
進(jìn)入青春期，不管是男孩還是女孩，私密處都會開始漲陰毛，這是青春期最早的一個(gè)變化，一般會在孩子11～12歲左右出現(xiàn)，陰毛最先出現(xiàn)在陰莖根部的兩側(cè)，以后逐漸向會陰部蔓延，顏色也會由淺變黑，最后變得粗而卷。而腋毛也將在陰毛出現(xiàn)后一年至一年半開始長出。
四、陰莖迅速增長
陰莖對男人來說，不僅僅象征著他的性別，更大程度上象征著他的性能力。研究發(fā)現(xiàn)，在青春期前，男孩子的陰莖長度一般不會超過5cm，但是在他們十二三歲的時(shí)候生長速度較快，到青春期末陰莖可長至12厘米左右。此外，在青春發(fā)育加速后，陰莖的包皮會漸漸向后退縮，從而露出龜頭。但有不少男性即使到了成人時(shí)期，包皮仍然較長，這是正常的現(xiàn)象，只要平時(shí)經(jīng)常注意衛(wèi)生，進(jìn)行清洗，就不會影響健康，更不會影響性功能。
五、多數(shù)男孩在夏季首次遺精
相比于女孩的月經(jīng)初潮，男孩子的首次遺精一般平均晚兩年(大約在14～16歲左右)，而且大多數(shù)男孩子的首次遺精會在夏天。而首次遺精發(fā)生后，男孩的體格發(fā)育將漸趨緩慢，但睪丸、附睪及陰莖卻會迅速發(fā)育，并逐漸接近成人水平。一般情況下，在初期的精液里可能沒有成熟的精子。
六、長出腋毛
在陰毛出現(xiàn)后大約一年的時(shí)間，就會出現(xiàn)腋毛，同時(shí)男孩子開始長胡子。男孩子的喉結(jié)一般是在12歲左右的時(shí)候開始出現(xiàn)。從13歲起男孩進(jìn)入"變聲期"，他們的聲音因此開始漸漸變粗，直到18歲左右，喉結(jié)發(fā)育與變聲過程才會基本完成。此外，大約一半以上的男孩也會有"乳房發(fā)育"，其主要有乳頭突起、乳暈下出現(xiàn)硬塊，個(gè)別男孩還可能有輕度觸痛，但這種情況一般持續(xù)半年至一年后，就會自行消退。
七、月經(jīng)來潮
女性第一次來月經(jīng)為月經(jīng)出潮。年齡多在13~15歲之間，也可早在10歲，晚至18歲。初潮年齡與氣象、遺傳、營養(yǎng)、衛(wèi)生生活條件有關(guān)。月經(jīng)初潮是進(jìn)入青春期的重要標(biāo)志。由于卵巢功能尚不健全，最初的月經(jīng)屬無排卵月經(jīng)，周期往往不規(guī)律。初潮半年至一年半左右，方有排卵性月經(jīng)，但黃體期常較短，說明黃體功能不足。一般說，從青春期開始到完全性成熟期約需4~5年。卵巢排卵功能調(diào)節(jié)正常后，月經(jīng)可每月來一次。
溫馨小貼士：青春期是孩子快速發(fā)育的階段，在這階段里要多注意孩子的飲食，要給孩子足夠的熱戀，補(bǔ)充蛋白子和鐵，營養(yǎng)的均衡才能在青春期里健康成長。
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