女人胸部發育是在什么時期開始的？

時間：2025-02-22 03:15 作者：修身堂

乳房位于前胸，是哺育子女的器官。青春期以前，男孩與女孩的乳房在外觀上沒有區別。自7－8歲開始，女孩身體各系統逐漸發育。約2年后，在卵巢激素、垂體激素和胰島素的共同作用下，乳房開始發育。乳房發育的年齡也有個體差異，平均為10.8－11.4歲。如果超過16歲乳房仍未發育，應警惕是否性發育遲緩或卵巢發育不良。

14-21歲，是長胸部的關鍵時期：

《黃帝內經》第一篇就曰了，女子“二七，而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子。三七，腎氣平均，故真牙生而長極”。意思是，按照正常軌跡，女人14歲的時候月經會來，關系到女性第二性征的任脈和太沖脈都開始有反映了，身體也開始發育了，胸部變大，臀部變大。等到21歲的時候，女人開始長智齒了，腎精也能達到人體的各個角落，是女人一生最美的年齡，但這也意味著女人的身體長到了極限。需要注意的是，這里的14歲和21歲包括閣下在娘胎里的那些日子。

在這段時間，如若想把胸部發育充分的話，就需要滿足兩個條件：第一，沖脈要盛，因為沖脈從胸口經過，散布于兩側胸部，沖脈不盛就沒有辦法刺激胸部發育；第二，腎氣要足，所以，可以多吃些溫補氣血的小米，促進乳房的發育。肉食的話，可以吃些溫熱的羊肉或者雞肉，效果較好。

此外，女子在21歲之前，最好不要總是穿高跟鞋。因為，后腳跟屬于腎經，腳后跟不著地，腎經就不能被激發，乳腺的發育也會最終受到影響。

各個時期乳房發育的變化：

1.幼兒期：

出生時，乳頭凹陷，乳暈也成形，并且含有15~20葉的導管腺泡系統，其腺泡含有少量初乳（因為受母體的動情素刺激，以致胎兒的乳房分泌液體。）但出生后一周內即會由乳頭排出可持續至產后三至四周，而腺泡組織亦會迅速退化成導管組織。在幼兒期及兒童期，乳房沒什么發育。

2.青春期：

女孩到十至十二歲時由于下視丘開始分泌促性腺激素釋放素，導致腦下垂體分泌促性腺激素，進一步刺激卵巢分泌動情素及黃體素。動情素刺激乳腺導管發育，而黃體酮刺激腺泡的發育造成青春期乳房組織迅速成長。一般青春期的乳房發育分成五期:

a.第一期：乳頭突出。

b.第二期：從十歲至十二歲左右乳房開始發育，乳暈也變大，乳房形成一小丘。

c.第三期：十三～十四歲左右，乳頭及乳房繼續發育。

d.第四期：從十四歲至十五歲左右，乳暈及乳頭開始隆起，而乳房也漸成球狀。

e.第五期：十五歲以后，乳房漸漸成熟而定型。