別讓自慰毀了你青少年自慰成癮怎么辦

時間：2025-03-18 00:27 作者：修身堂

自慰成癮會有什么危害

適度的自慰本身不會帶來任何損害和不良后果，過度自慰屬于一種心理障礙，并且會嚴重影響身體健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神經(jīng)衰弱等。

青少年自慰后容易產(chǎn)生一種精神負擔，難以自拔，甚至會產(chǎn)生內(nèi)疚和自責心理，往往想要改正，可是在生理的自發(fā)沖動下又難以自制，從善的心愿又遭到挫折，從而導致身心受損，產(chǎn)生追悔、羞愧、憂慮等復雜心理狀態(tài)，產(chǎn)生疲倦、腰酸腿軟、精神萎靡、性欲減退、早泄、遺精、不射精等性功能衰退癥狀，嚴重時可導致神經(jīng)衰弱，以及由于反復性器官充血導致慢性前列腺炎等。

青少年自慰成癮怎么辦

自慰就需要防治。防治自慰在于：對自慰確對待，以預防為主，應用精神治療、心理疏導的方法，加強精神文明建設和性教育，使注意力向德智體三方面全面發(fā)展，克服思想過于集中。

注意生活規(guī)律與生活調(diào)節(jié)，避免穿著太緊衣褲，按時睡眠，晚餐不宜過飽，睡眠時被褥不要過暖過重，睡眠不宜仰臥和俯臥，晚餐不宜刺激性飲食如煙、酒、咖啡、辛辣之品。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，注意保持外陰清潔，經(jīng)常清洗，除去積垢不良刺激。鼓勵男女參加社會活動，減少對異性的敏感，避免早戀。

對有自慰的青少年，不宜嚴加指責，應幫助他們，建立信心與決心戒除自慰不能用夸大、恐嚇的辦法，否則會加重他們的思想負擔。如有生殖系統(tǒng)炎癥，服用消炎藥等對癥治療，消除患者的不適。在以上前提下再配合藥物進行治療。

幫助要樹立遠大理想和抱負，十七將注意力集中在學習和工作上；也可助其培養(yǎng)良好的愛好和興趣，通過豐富多彩的業(yè)余生活化解過于旺盛的性能量。

讓青少年對過度手淫的危害要有正確的認識，樹立克服習慣性自慰的決心，把自己從自慰的精神壓力下解放出來；.如已經(jīng)開始產(chǎn)生心理焦慮狀態(tài)，嚴重影響到學習、工作、生活，需坦然面對問題并及時到醫(yī)院或適合的機構就診。

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