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首次遺精的你不得不看的注意事項

時間：2025-03-19 11:57 作者：修身堂

其實，遺精是青春期男孩發育的一個重要標志，是一種正常的生理現象。遺精通常又稱為“夢遺”或“夢精”，多數男孩子在睡夢中發生。男孩首次遺精平均年齡為13歲~15歲，在11歲~18歲之間均可首次出現。也有報道，首次遺精的最小年齡為10周歲。

由于男性的睪丸是產生精子的器官，隨著年齡的增長，生殖器官成熟，睪丸每時每刻都在產生精子，精囊和前列腺等也不斷分泌精漿，這樣精液在體內不斷地積蓄，當達到一種飽和狀態時，就會通過遺精方式排出體外，所謂“精滿自溢”。

往往是睡夢當中，突然就發現，陰莖排出黏糊糊的液體，早上醒來一看內褲或被褥潮濕一片。一般來說，男孩每月遺精1次~2次，有時稍多幾次，均屬正常生理現象。少男首次遺精是性成熟的標志之一。

常見心理：首次遺精對男孩心理上的困擾可表現在情緒上不穩定，可有緊張、羞澀、困惑和恐懼等復雜情感，有的會感到焦慮不安。

保健指導：首先要明白，遺精既是正常生理現象，也是普遍現象。任何一位發育健康的男性在青春期及以后都有可能發生遺精現象。遺精是自發的、不隨意的反射活動，不能受人的意識所控制，遺精與思想不純或道德品質好壞無關。

遺精一般需要簡單用衛生紙清除排出物，及時擦拭、清潔局部皮膚即可。內褲應及時更換，換下的內褲應隨即清洗，并在陽光下曝曬，初次遺精后男孩子避免穿緊身內褲，褲子過緊會增加對陰莖頭的摩擦，容易引起性沖動。男孩也要注意保持外生殖器的清潔，避免包皮垢刺激龜頭。臨睡前應避免觀看具有性色彩的影視作品。

有的家長認為，男孩11歲首次遺精實在是太早了，要求暫時終止孩子的遺精現象。專家建議，不要刻意濫用任何一種藥物讓男孩延遲遺精年齡，因為青春期的到來是一個非常自然的生理過程，我們的心態也應順應自然。否則可能會帶來更嚴重的后果。當然，如果遺精過于頻繁，則應及時接受咨詢或治療。臨床資料發現，男孩的“滑精”，多與生殖器官發育異常有關。

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