分手后哪些習慣一定要戒 4招快速走出陰影

時間：2025-03-20 11:33 作者：修身堂

分手后哪些習慣一定要戒

第一，分手后短期內比較容易“饑不擇食”。

俗話說得好，忘記上一段感情的最好方法就是“迅速”投入到下一段感情中。可能當你愛上另一個人，自然就能幫你走出舊情的陰霾，然而用一段盲目的感情來療傷或者太快投入新戀情都會害人害己，這種“饑不擇食”的分手后的習慣很可能給你帶來更大的傷害。

第二，用社交軟件追蹤前任。

你可能知道這樣做不對，但是分手之后卻偏偏控制不住自己每日每夜地追蹤前任的行蹤。從微信朋友圈到QQ空間，然后就是心情簽名，再來就是新浪微博又加了哪些新粉絲，你像偵探一樣觀測著“前任”，不管是懷揣著復合心態還是復仇心態，再或者就是看好戲的心態，只要是有這些翻閱前任記錄的行為都是不健康的。

第三，對約會老地點留戀難舍。

經常看見和老情人約會的咖啡館、書店甚至是道路，都不利于新戀情的展開。此外，還有情感達人建議，為了盡快走出失戀氛圍，應該脫離舊日共同的朋友圈一段時間，對朋友圈展開大洗牌可以讓你認識更多新人，增加新戀情的概率。

第四，忍不住對親友談論前任。

為了你的朋友、親人，為了社會的和諧發展，分手后的你就別再像祥林嫂那般絮絮叨叨前任的點點滴滴了吧。不管是抱怨前任的缺點，還是留戀昔日的濃情蜜意，分手后都不適合再拿從前的事情繼續說，和朋友偶爾訴苦可以接受，然而倘若把話題始終圍繞在前任上，朋友們都要被煩得疏遠你了。

分手后女生怎么走出來

一、接受現實，不拖泥帶水

分手后，你的思緒是不是總不斷浮現對方的模樣，以及你們在一起的甜蜜歡樂的場景，即使之前的小打小鬧，這時候反而成為你回憶里不斷重復的美好事情~~但當男生說出分手后，這段感情已經結束了，即使你還有想復合的想法，但這段感情也是有缺陷，如果對方真的在乎你，他不會說出分手，也不會在你說出分手之后，同意并不挽留。

二、適當反思，尋求進步

人無完人。你或許會認為這次失敗都是自己的錯，自己沒有珍惜他，沒有做好，其實這些反思，你作為感情的經營者，是需要的，也是必要的，幫助你更好的去面對和處理今后的感情生活。

但是“適當”二字還是希望女孩們注意。比如，人家可能會說你幼稚，然后承受不了，最后導致分手。那單純、幼稚是好還是不好呢？有人說：個女人遇到一個好男人，一輩子都不需要成熟，當一個女人越來越成熟越來越堅強，就證明她并沒遇到一個好男人。

三、學會獨立和堅強

最好的戀愛狀態，應該是愛情只占四分之一，還有生活、工作和父母。如果你太依戀一個人，本身也是存在問題的。而現在這個問題的結果是，你通過失戀知道自己的問題了，最壞的結果也不過如此。但越往后，傷害反而越大。

可以傷感，可以難過，可以痛罵，可以絕望······但是一定要有期限，一定要把控好自己的情感，不要讓其太過泛濫。女孩子一定要堅強，不論遇到什么困難，感情上的也是如此，一定要沖破思想的束縛。

四、迎接精彩的屬于你的未來

不論你是否還喜歡他，這是你的感受，你不能要求別人也同樣對你。所以，當他不愛你了，當你們的感情讓你傷心了，感謝他的放手吧。因為這樣，我們從此有了一個不一樣的未來。

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