男人為什么一啪完就睡覺

時間：2025-03-26 06:03 作者：修身堂

男人為什么一啪完就睡覺

以往多認為男人清晨的勃起是膀胱被尿液漲滿，陰莖遭受刺激所致。而美國休斯頓大學研究睡眠與性關系的艾倫斯博士通過研究發現：性與睡眠存在很大關系。他解釋說：勃起實際上是陰莖以伸展的方式，通過增加含氧血液的灌流量來充實性器官的營養“補給”。實現男人性器官的一種自我充電、儲備性能量以利再戰的過程。其中，睡眠就起到決定性的作用。

不少妻子抱怨丈夫自私，過完性生活掉頭便睡，將自己晾在一邊。其實。男人之所以在性活動后很快入睡（俗稱“婚睡”），是生理使然。研究發現：性活動的強烈刺激使男子的性器官、大腦皮層與神經肌肉系統高度興奮，而射精后陰莖神經處于暫時“休眠”狀態，性刺激突然消失，性高潮前各個器官的高度興奮也隨之解除，大腦皮層、神經肌肉系統迅速轉入抑制期，疲勞思睡的感覺便“應運而生”。

因此，妻子應對此現象充分理解，包容并維護丈夫的“婚睡”狀態，要知道，男子的“婚睡”對其恢復充沛精力非常重要。如果“婚睡”不佳，則會有頭重腳輕、昏昏欲睡、思維紊亂、精神萎靡等不良感覺纏身。長時間如此還可能發展到頭暈惡心、腰酸盜汗、神經衰弱、陽痿遺精等地步，導致健康危機。

啪完立馬就睡覺到底好不好

男人在性生活后，一般都會感到疲勞，因此，很多人喜歡倒頭大睡，以為這樣就能夠消除疲勞感。其實，事實正好相反。性生活后立刻睡覺不僅會引起女方的不快，也會使得射精后的疲勞感持續到第二天。通常，夫妻在過性生活時，從雙方性興奮開始到性高潮結束，正常情況下，持續時間大約是5—20分鐘，也有比這更長的。在進行性生活時，人體交感神經處于高度緊張狀態，人體各種激素尤其是性激素分泌旺盛。

這時，不僅雙方性器官處于高度充血狀態，而且從性興奮期到高潮期，身體的許多組織也參與了這一特殊生理過程，如：心跳加快、血壓升高、唿吸加深加快、全身皮膚血管擴張、排汗增加等。因此，在這一過程中，機體的能量消耗明顯增加，代謝增強。

性交之后不馬上睡覺，起身繼續做一些日常生活中的事情，可以使因性交刺激而變得遲鈍的反射神經順利恢復。

若是完事后立刻倒頭大睡，睡眠的遲鈍效應加上性交刺激的遲鈍效應，會使疲勞一直持續到第二天，讓你腰酸背痛。

所以，性交之后，切記不要立刻轉身就睡;看會兒電視，起身喝杯水，或和妻子情話綿綿一段時間再睡，就不會讓疲勞感持續到第二天。

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