乳房發(fā)育與什么有關(guān) 胸不是越大越好

時(shí)間：2025-03-26 17:00 作者：修身堂

乳房發(fā)育與什么有關(guān)

其實(shí)女性乳房發(fā)育到什么形態(tài)和大小主要與遺傳有關(guān)。

青春期剛開始發(fā)育的時(shí)候，女孩身體里的荷爾蒙以及她本身的敏感度就決定了她未來(lái)胸部的尺寸。

一般來(lái)說(shuō)，荷爾蒙越多，胸部就會(huì)發(fā)育得越大。發(fā)育時(shí)過(guò)小或過(guò)大的胸部其實(shí)都可以通過(guò)飲食來(lái)做一定的調(diào)節(jié)，成熟之后扁平胸的成因，甚至可以追溯到青春期的食欲不振。完美的女性胸部還和蛋白質(zhì)息息相關(guān)，沒有它，不管是想讓胸部變得有彈性還是想讓形狀更完美都是“不可能完成的任務(wù)”。

胸部的脂肪量也會(huì)隨著胸部形態(tài)的不同而變化。天生胸部平平的女性也不必自怨自矣，完美的胸部絕對(duì)不是指越大越好的，聰明的女性懂得有意識(shí)地控制自己的胸部，以求平衡之美。

如何做能促進(jìn)乳房發(fā)育

經(jīng)常進(jìn)行乳房按摩，堅(jiān)持每天一次。

每天堅(jiān)持沐浴時(shí)給乳房做做按摩，從腋下淋巴到乳房周圍，堅(jiān)持20分鐘。其實(shí)這是有科學(xué)依據(jù)的。經(jīng)常按摩可以促進(jìn)并逐漸激活乳腺細(xì)胞的發(fā)育。對(duì)久坐不運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致淋巴堵塞的人來(lái)說(shuō)更會(huì)有效。堅(jiān)持下來(lái)效果還是不錯(cuò)的!這種純天然豐胸更放心。

堅(jiān)持做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)或其他健美操。

如果只是單純吃好喝好而不運(yùn)動(dòng)吃再好的也是徒勞的。從中醫(yī)的角度講，如果身體局部淋巴堵塞，或血液運(yùn)行不暢，都會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)細(xì)胞代謝紊亂，出現(xiàn)消化不良，食欲不振等現(xiàn)象。所以平常要多進(jìn)行促進(jìn)乳房發(fā)育的擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，如游泳(擴(kuò)胸)，健美操，俯臥撐、手臂伸展練習(xí)等都是不錯(cuò)的選擇。

飲食方面，高蛋白食物不可少

相信很多乳房發(fā)育良好的女性都有愛喝豆?jié){，喝牛奶，吃肉等這些飲食習(xí)慣，為什么有的女孩媽媽乳房大，小孩以后乳房也大，其實(shí)并非完全遺傳，而是由于從小家庭飲食習(xí)慣的培養(yǎng)。要多吃蛋白含量高的食物如黃豆，雞蛋，豬肉，排骨等，每個(gè)星期堅(jiān)持燉一次湯喝，效果很不錯(cuò)的!

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