冬天如何才能過好性生活
冬天如何才能過好性生活“少”主要指適當控制性愛頻率。《內經》中指出：“冬不藏精，春必病溫。”意思是，冬季氣候寒冷，男性需要藏精養性，
2025-03-28
冬天如何才能過好性生活
時間：2025-03-28 04:45 作者：修身堂
冬天如何才能過好性生活
“少”主要指適當控制性愛頻率。
《內經》中指出：“冬不藏精，春必病溫。”意思是，冬季氣候寒冷，男性需要藏精養性，人體也需要存儲更多熱量來維持體溫，性生活過于頻繁，會大量消耗體能，影響陽氣，容易使人患病。不過，減少頻率并非禁欲，而是性愛頻率比以往減少一些。
“精”指要努力把每次性愛都做成“精品”。
首先，冬季人的性欲較低，需要放慢速度，多些前戲時間，才能調動起雙方的欲望。其次，冬季天氣干燥，男性陰莖和女性陰道都較為干燥，因此最好準備一些潤滑劑，打開臥室里的加濕器。再次，冬季人們在飲食上喜歡吃些油膩的肉類補充熱量，但性愛前不宜吃得過飽，應多吃水果蔬菜，切記不要亂補。最后，性愛后要注重后戲，夫妻多交流，逐步提升性愛質量。
“防凍”指性愛過程中做好保暖工作。
性愛前最好熱水泡腳，性愛過程中要蓋著點被子，尤其需要護好腰、腹、背部。另外，冬季天氣太冷，一些男性的生殖器會變小，此時不必驚慌，這是因為天氣寒冷，陰莖部位的牽拉度變小使陰莖收縮，屬于正常現象。
男人冬天性生活要注意什么
1、在冬季夫妻過性生活時，一定要注意保暖防寒，可在臥室內準備空調或電暖氣，把室內溫度調高之后再做，可以避免因氣溫低而導致受冷。
2、性愛的過程中也不能過于急切，不能太熱烈，而是需要準備，慢慢享受。
3、在寒冷的季節，夫妻之間相互溫暖身體，用真情和溫情激發對方的性趣，讓身體暖了再開始過性生活，就可得到應有的性福。
4、堅持每晚用熱水泡腳，加入有療效的中藥會更好，如紅花等。
5、可以開些補腎壯陽的中藥，按醫囑服用。
6、前適量地運動，到身體變暖和為止。
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