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青春期女生穿文胸要科學(xué)

時(shí)間：2025-04-05 05:18 作者：修身堂

　　文胸罩一來可以防止乳房下垂二來可以為女性身體健美所需，但現(xiàn)在越來越多的女性因?yàn)橛貌徽_的方式來穿文胸導(dǎo)致一些乳房的疾病，而對(duì)于青春期的女生來說，要到18歲以后再穿文胸更為合適。

現(xiàn)代女性戴胸罩十有八九都存在誤區(qū)：大小不合適會(huì)讓乳房長期受壓、血液循環(huán)不暢；戴胸罩時(shí)，習(xí)慣托著下乳房會(huì)破壞其自然狀態(tài)影響新陳代謝功能；選用有鋼托的胸罩正好堵住了淋巴回流的部位；光圖漂亮不看材質(zhì)，使乳房長年處于密閉空間，呼吸不到新鮮空氣。“千萬不要大意，隨著時(shí)間的流逝，這些會(huì)成為乳腺增生、乳腺炎甚至乳腺癌等乳房疾病的‘導(dǎo)火索’，給女性帶來無法想象的傷害。”因此，徐紅建議，佩戴胸罩應(yīng)該遵循以下幾個(gè)原則。

青春期女生18歲以后穿文胸更適宜

首先，戴胸罩時(shí)間不宜過長，每天不能超過8小時(shí)，更不能戴著胸罩睡覺。沒事時(shí)可以多做做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)或者抬起上肢，促進(jìn)血液循環(huán)。

其次，選用棉質(zhì)的?；瘜W(xué)纖維的胸罩容易誘發(fā)皮膚過敏，透氣性較差。人活動(dòng)時(shí)，胸罩會(huì)不斷摩擦乳頭，胸罩內(nèi)的纖維細(xì)絲很容易從乳孔進(jìn)入乳腺，時(shí)間一長，會(huì)堵塞乳腺和乳頭，誘發(fā)乳腺疾病。

再次，選用寬松的胸罩，最好比自己乳房大一號(hào)。長期戴過小過緊的胸罩，會(huì)影響局部血液和淋巴循環(huán)，誘發(fā)各種乳腺疾病。

最后，不同的年齡段選擇更適合自己的胸罩。青春發(fā)育期時(shí)能不戴則不戴，因?yàn)榇藭r(shí)還不可能出現(xiàn)乳房下垂的現(xiàn)象，建議到18歲以后再戴。胸部較大的女性，內(nèi)衣肩帶要寬一些，否則就會(huì)使肩部的承托力度不平均，加重肩背負(fù)擔(dān)，長此以往會(huì)導(dǎo)致背疼或胸部下垂。哺乳期一定要戴胸罩，因?yàn)槲鼓痰年P(guān)系，此時(shí)女性乳房一般會(huì)脹滿，容易下垂，戴胸罩是保持體形非常重要的環(huán)節(jié)。

胸罩吊帶的長短也要合適，并且要寬一些（不窄于2—3cm）。理想的胸罩應(yīng)該是在人體活動(dòng)時(shí)剛好能托起乳房，能盡量限制乳房的活動(dòng)而不影響呼吸，取下后皮膚上不應(yīng)留有壓迫的痕跡。此外由于青春期時(shí)候還在讀書，最好購買一些淺色內(nèi)衣，這樣穿著起來不會(huì)過于明顯。在媽媽們?yōu)榕畠喝ベI文胸或者女生們自己去買文胸時(shí)候，都應(yīng)該先測(cè)量一下自己的胸圍，以免文胸過小壓迫乳房影響呼吸和發(fā)育，過大則起不到支托和保護(hù)乳房的作用。另外在晚上睡覺時(shí)候，應(yīng)該把文胸取下才更加健康。

青春期女生穿文胸要科學(xué)

1、過早穿胸罩的危害女生進(jìn)入青春期以后，胸部就會(huì)開始發(fā)育，最初象荷包蛋的時(shí)候可以穿一些背心，只要能蓋住突出乳頭就好。如果年齡小于16歲而乳房上下距離小干16厘米，則不宜戴胸罩。因?yàn)檫^早佩戴胸罩不僅對(duì)正處予發(fā)育隆起的乳房不利，而且會(huì)影響今后的乳汁分泌。

2、過晚穿胸罩的危害到了16-17歲時(shí)候，隨著胸部的進(jìn)一步增長，胸廊和乳房的發(fā)育已接近成熟，小背心已經(jīng)不再適合女生們了，媽媽們就應(yīng)該開始為女兒們買上一件文胸了。千萬不要因?yàn)樯磉厽o人穿著而感到尷尬害羞，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間穿適當(dāng)?shù)奈男兀鶕?jù)女生的體形、胖瘦、季節(jié)和乳房發(fā)育情況進(jìn)行選擇。

如果乳房充分發(fā)育后不戴胸罩，也對(duì)乳房發(fā)育不利。因?yàn)榻∶赖娜榉啃枰厥獾谋Ｗo(hù)，及時(shí)佩戴胸罩便是理想而簡便的方法。佩戴胸罩能夠保護(hù)乳房，支持和襯托乳房，使其血液循環(huán)通暢，有助于乳房的發(fā)育；可減少行走、運(yùn)動(dòng)和勞動(dòng)時(shí)乳房的擺動(dòng)，防止乳房松弛下垂；能促進(jìn)乳房內(nèi)脂肪的積聚，使乳房更豐滿，還可以彌補(bǔ)乳房過小的生理缺陷。

女孩最開始應(yīng)穿什么樣的胸罩

專家表示，少女時(shí)期佩戴的文胸應(yīng)以選擇柔軟、透氣好、吸濕性強(qiáng)的棉布制品為好。胸罩吊帶的長短也要合適，并且要寬一些（不窄于2—3cm）。理想的胸罩應(yīng)該是在人體活動(dòng)時(shí)剛好能托起乳房，能盡量限制乳房的活動(dòng)而不影響呼吸，取下后皮膚上不應(yīng)留有壓迫的痕跡。

此外，由于青春期時(shí)候還在讀書，最好購買一些淺色內(nèi)衣，這樣穿著起來不會(huì)過于明顯。在媽媽們?yōu)榕畠喝ベI文胸或者女生們自己去買文胸時(shí)候，都應(yīng)該先測(cè)量一下自己的胸圍，以免文胸過小壓迫乳房影響呼吸和發(fā)育，過大則起不到支托和保護(hù)乳房的作用。另外在晚上睡覺時(shí)候，應(yīng)該把文胸取下才更加健康。

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