男人怎么戒掉擼管習(xí)慣

時(shí)間：2025-04-05 15:06 作者：修身堂

男人怎么戒掉擼管習(xí)慣

第一步，認(rèn)知擼管的負(fù)面嚇壞你

第一是體力越來(lái)越虛弱，反應(yīng)和體能是越來(lái)越差的，很累，很想睡覺(jué)。第二，已經(jīng)沒(méi)有任何斗志，整天的頭腦及畫(huà)面，都是相關(guān)的場(chǎng)景，什么事都做不成。工作運(yùn)明顯變差。第三，體質(zhì)明顯下降，白頭發(fā)開(kāi)始變多了，夜尿開(kāi)始越來(lái)越多，可能還會(huì)變成前列腺疾病。第四，身體由于內(nèi)分泌的失調(diào)，也會(huì)伴隨有莫名的臭味，包括腳臭、口臭等。

第二步，認(rèn)知擼管肯定影響你的福氣

擼管會(huì)影響福氣、運(yùn)氣。對(duì)于新新人類(lèi)來(lái)說(shuō)，福氣和運(yùn)氣是什么，第一是未結(jié)婚的朋友，很難找到順心的對(duì)象。結(jié)了婚的朋友，很容易家庭不和。第二，我們一再?gòu)?qiáng)調(diào)，擼管會(huì)讓你常常損失錢(qián)財(cái)(想想看，有沒(méi)有這一點(diǎn))，第三，是越來(lái)越不想和人接觸，常常會(huì)感到恐懼怕人(不想出門(mén)，總不想與人接觸)，人際關(guān)系將明顯變差了。

第三步，要建立堅(jiān)決要戒擼管的想法

擼管的想法必須要消滅，其實(shí)既然認(rèn)識(shí)了以上兩條擼管的害處，那么如何可以戒掉擼管呢，首先還是要先生起害怕之心，真的，很可怕的，必須要戒擼管，多做一些有益的健康的活動(dòng)，譬如去打球，去做有氧運(yùn)動(dòng)，以降低自己的精力。

當(dāng)然想戒擼管也是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，那男性在擼管的時(shí)候要注意什么呢？

男性擼管的時(shí)候要注意什么

1、擼之前記得要洗手,千萬(wàn)得洗手,用洗手液,否則手上的細(xì)菌會(huì)很多!

2、切記千萬(wàn)不要自己給擼硬,那樣你的反應(yīng)能力會(huì)下降,性欲也會(huì)大幅度下降。

3、漸漸加速,不過(guò)仍然不要狠命抽拉或拍打,不妨挑逗一下陰莖的敏感部位。包括龜頭、其膨大部分及陰莖底部一些柔軟的地方。

4、一周手淫不要超過(guò)2次。因?yàn)轭l繁手淫會(huì)造成一些泌尿生殖系統(tǒng)的病癥:尿頻,尿后流白,下腹會(huì)陰部不適,陰囊潮濕發(fā)涼,睪丸墜痛,后腰部酸痛及一系列炎癥,慢性前列腺炎、精囊炎、尿道炎和精索靜脈曲張等疾病。經(jīng)常手淫的人,自控能力較差。由于手淫的機(jī)械性強(qiáng)力刺激性器官,造成婚后房事時(shí)不射精,或者早泄、陽(yáng)萎等性功能障礙發(fā)生,影響性功能的發(fā)揮,以致性生活不和諧,給夫妻關(guān)系蒙上陰影,嚴(yán)重?fù)p害夫妻感情。

5、不穿過(guò)緊的內(nèi)褲,不要過(guò)分的關(guān)注別人的陰部和胸部。

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