乳房發育小的原因

時間：2025-04-10 10:15 作者：修身堂

　　以前我以為胸小就是胸小，那也就是沒有發育成功，原來胸小的并不一定是你發育不良，或許是你自身存在的小問題而影響著你的發育。往往在你不注意的同時就給你帶來了沒必要的麻煩，我們要注重身邊的小細節，那么就來看下造成胸小的5大原因。

錯誤胸罩穿戴

很多女性都說自己胸小，不斷的采取豐胸的辦法，但是往往有些問題是出在自己的身上的。胸小的女性大部分都是沒有在意內衣的選擇。內衣只是隨便面一件連試也不試。其實合適的內衣是豐胸的第一步，那么如何選擇適合自己的罩杯。在豐胸期間，最好是選擇有調整作用的內衣，也就是說，背帶要比一般的內衣寬才行，一般是三個四個扣，只要你會穿，你會發現你的胸沒有你想像的那么小，很多女性調整后都能增加一兩個杯，穿內衣的時候，先把內衣扣好，然后把肩帶調整好，身體前屈，用手把背后、腋下、肚子上的多余肉都塞進罩杯里。

蛋白質攝取不足

這個很容易理解就是平常減肥的女孩不吃肉，不吃油，只吃去油的綠色蔬菜，胸部基本全是脂肪，所以常聽有女性說減肥不成功，胸卻變小了，當然你減肥歸減肥，還要注重蛋白質的攝取，胸部才不會變小。每天要有一杯牛奶，幾片瘦肉，豆制品，要保證你的蛋白質的攝入，不可忽略。

運動傷害

運動傷害是我們沒有想到的吧，大部分都會忽略，其實很多運動都對胸部有很大的傷害，可能會造成胸大的下垂，胸小的越來越小。跑步，跳繩，其實都是健胸運動，運動時一定要多加注意，要穿上調整的內衣，保護好你的胸部。

錯誤按摩

錯誤的按摩手法也會對胸部造成困擾。有時胸部按摩法是在穴位上按摩的，而有些穴位我們不知道在哪里。就容易出錯。按摩是要畫圈按摩的，而且向上。而胸部保養和臉部是不相上下的，你要堅持不懈的維護，當然胸部保養時不用天天做的，隔幾天做一次就足夠了，這樣可以激發乳房組織成長，讓罩杯升級效果事半功倍。

月經不調

經常會聽到女性同胞說自己月經不調，而月經不調也會影響到你的胸部，會使你的胸部松垮下垂，一次月經不調的女性一定要先調理好自己的身體，不要忽視身邊存在的諸多小問題。

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