女人安全期怎么算
安全期是每個(gè)女生都有的，但是很少有女生知道應(yīng)該怎么樣準(zhǔn)確的計(jì)算女人的安全期，下面小編就跟大家介紹一下。一、日歷法。 例如，月
2025-04-10
女人安全期怎么算
時(shí)間：2025-04-10 22:09 作者：修身堂
安全期是每個(gè)女生都有的，但是很少有女生知道應(yīng)該怎么樣準(zhǔn)確的計(jì)算女人的安全期，下面小編就跟大家介紹一下。
一、日歷法。
例如，月經(jīng)周期為28天，本次來潮的第1天在12月3日，那么下次是在12月31日(12月3日加28天)，再從12月31日減去14天(排卵日和月經(jīng)開始間隔時(shí)間一般在14天),則12月17日就是排卵日。排卵日前5天和后4天，也就是12月12日-21日為排卵期。除了月經(jīng)期和排卵期,其余的時(shí)間均為安全期。
二、基礎(chǔ)體溫測量法。
基礎(chǔ)體溫是指人體在較長時(shí)間的睡眠后醒來，尚未進(jìn)行任何活動(dòng)之前所測量到的體溫。正常育齡女性的基礎(chǔ)體溫與月經(jīng)周期一樣，呈周期性變化，這種體溫變化與排卵有關(guān)。在正常情況下，女性在排卵前的基礎(chǔ)體溫較低，排卵后升高。
三、宮頸黏液觀察法。 如果分泌物清徹透明呈蛋清狀，可拉成很長的絲狀，就是極易受孕期。宮頸黏液逐漸增多，稀薄，呈乳白色，外陰部伴隨有濕潤感，是易受孕期。宮頸黏液少而黏稠，外陰部呈干燥狀而無濕潤感，內(nèi)褲上不會(huì)沾到黏液，是不易受孕期。如果說真要采取安全期避孕的方式，月經(jīng)來前10天是比較安全的。
看到這里之后，大家對于安全期的了解一定也非常的多了，安全期不一定能避孕，因此一定要做好避孕。
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