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青春期女孩如何保護(hù)好生殖器

時(shí)間：2025-04-11 20:27 作者：修身堂

　　青春期的女孩陽光，帥氣，青春活力，可是實(shí)際上，青春期的女孩子因?yàn)槿狈π园踩慕逃３?huì)因?yàn)楦鞣N原因，讓自己處在不健康的狀態(tài)中，尤其是外生殖器處在不健康的狀態(tài)中，那么要如何保養(yǎng)呢。

其一，注意陰部衛(wèi)生

少女進(jìn)入青春期后，隨著月經(jīng)的來潮和白帶的分泌，少女對(duì)于此往往茫茫然，一時(shí)不知所措，由此易患青春期陰道炎。

因此，應(yīng)注意經(jīng)期衛(wèi)生，正確使用消毒后的衛(wèi)生紙巾，內(nèi)褲要在日光下照曬，借以紫外線消毒；經(jīng)常洗澡；睡前用溫水清洗外陰，洗盆專用；大便后，手紙應(yīng)由前向后擦，小便后用衛(wèi)生紙擦干凈。

其二，防止罹患“時(shí)裝性陰道炎”

青春少女隨著審美觀念的增強(qiáng)，追求體形美，故各種體形褲倍受青睞。此類褲子褲襠瘦短，布質(zhì)厚，彈性不佳，透氣不良，這就使得前有尿道口、后有肛門的陰道倍受窘迫，陰道的分泌物不得排泄，會(huì)陰部處于溫?zé)帷⒊睗竦臓顟B(tài)。

各種致病菌在此環(huán)境下最容易生長、繁殖，容易罹患時(shí)裝性陰道炎。因此要少穿或不穿體形褲，合理著裝，盡量選用合體、布料彈性好、透氣良的時(shí)裝，以防后患無窮。

其三，潔身自愛，守身如玉

毋庸諱言，近年來，個(gè)別少女出于種種原因，過早地發(fā)生了性行為，患上了性病性陰道炎。對(duì)此，少女應(yīng)自強(qiáng)、自尊、自愛，正確認(rèn)識(shí)人生價(jià)值觀，潔身自愛、守身如玉，杜絕性亂。

其四，合理應(yīng)用抗生素

少數(shù)少女長期大劑量應(yīng)用抗生素（廣譜）和激素治療某些疾病，導(dǎo)致體內(nèi)菌群失調(diào)而患霉菌性陰道炎。因此，少女患炎性疾病，選用廣譜抗生素治療時(shí)，請(qǐng)遵醫(yī)囑，盡量不與激素合并用藥。

其五，防止性病的間接感染

少女在公共浴所洗浴時(shí)，應(yīng)自帶浴盆、浴巾，盡量淋浴而不要盆池浴，防止陰道滴蟲、淋病菌或其他性病等間接感染，同時(shí)亦應(yīng)掌握相應(yīng)的性病知識(shí)，防止性病的間接接觸感染。

外生殖器是女性的私密地帶，私處的保健與女性健康息息相關(guān)，保護(hù)私處是女性長期的艱巨任務(wù)。

1、對(duì)于青春期的女孩子來講，媽媽們最好建議自己的孩子可以選擇跳繩的方法來強(qiáng)身健體，這樣全身都運(yùn)動(dòng)起來，就會(huì)讓女孩子的外生殖器，得到運(yùn)動(dòng)，從而減少生殖器類的疾病發(fā)生。

2、青春期的女孩并不是懂得補(bǔ)腦，因?yàn)槟銈兯伎嫉臇|西太多，易造成腦缺營養(yǎng)。所以，這個(gè)時(shí)候，可以多吃一些維生素B。這樣，大腦健康了，就成熟思考，從而會(huì)自主自覺地去保護(hù)自己的外生殖器。

3、對(duì)于青春期的女孩子來講，要多吃一些豆芽，這樣，會(huì)讓你更加美麗和健康，也會(huì)讓你的雌性激素增多，從而達(dá)到月經(jīng)合理，量也合理，對(duì)于外生殖器的保護(hù)也會(huì)起到一定的作用。月經(jīng)正常了，就不易招惹婦科炎癥。

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