戒除手淫還會脫發嗎 治療脫發有妙招
根據研究發現，過度手淫是會導致脫發的，一般手淫的人都很年輕，面對這種尷尬的現象，肯定是不希望進一步蔓延，最好的方式就是盡快戒掉手
2025-04-14
戒除手淫還會脫發嗎 治療脫發有妙招
時間：2025-04-14 03:42 作者：修身堂
根據研究發現，過度手淫是會導致脫發的，一般手淫的人都很年輕，面對這種尷尬的現象，肯定是不希望進一步蔓延，最好的方式就是盡快戒掉手淫。那么，戒除手淫還會脫發嗎?
引起脫發的原因一般有氣血虛、貧血、遺傳、精神壓力大等因素。手淫會造成身體氣血虛，至于戒掉手淫之后是否仍會脫發，跟身體的調養程度有很大關系。
氣血虛辨證施治
證型：氣血雙虧。證候：面色萎黃少華，少氣懶言，倦怠乏力，頭暈目眩，心悸少寐，食少納呆，舌質淡白，脈濡細。治則：補氣養血。主方：八珍湯加減。方藥：熟地、當歸、白芍、川芎、黨參、白術、茯苓、甘草。
氣虛重者加黃芪;血虛重者加熟地、首烏;心悸不寐者加遠志、炒棗仁;大便稀薄者加扁豆、肉豆蔻;若有水腫者加桂枝、補骨脂。
其他療法
1.經絡療法
經常做頭部、面部、腳部保健按摩消散淤血，并堅持艾灸關元、氣海、足三里、三陰交等重要穴位，對延緩衰老也有非常積極的作用。
2.食療
(1)氣虛 ①補益食品：牛肉、羊肉、枸杞、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等。②補益膳食：山藥百合蓮子湯;參藥煨乳鴿;五香牛肉;花生大棗燒豬蹄。③忌食少食：蕎麥、柚子、柑、金橘、金橘餅、橙子、荸薺、生蘿卜、地骷髏、芥菜、薤白、君達菜、砂仁、菊花、茶葉、山楂、佛手柑、檳榔、大蒜、苤藍、蘿卜纓、芫荽(香菜)、蕪菁(大頭菜)、胡椒、蓽撥、紫蘇葉、薄荷、荷葉。忌煙酒。
(2)血虛 ①補益食品：烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等。②補益膳食：當歸熟地烏骨雞;山藥牛腩煲;懷菊帶魚;玫瑰懷菊露。③忌食少食：海藻、草豆蔻、荷葉、白酒、薄荷、菊花、檳榔、生蘿卜、荸薺、大蒜等。
手淫導致的脫發并不是很嚴重，首先大家不應該引起恐慌，其次就是要將精力投放在手淫的解決上，除了造成脫發之外，還很容易誘發其他的危害，這是我們不能忽視的地方。
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