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精液不液化怎么通過食療調(diào)理推薦3款簡單易做

時間：2025-04-18 16:00 作者：修身堂

　　眾所周知，食療對于疾病來說是最好的治療方法，既沒有副作用還能有效調(diào)理身體。那么，對于男性比較苦惱的精液不液化，大家一定很想知道得了精液不液化可以怎么飲食調(diào)理。一般男性射精出精液在半小內(nèi)會發(fā)生變化，如水一樣，不過有些男同胞一小時后，或幾小時后才發(fā)生變化或是沒有變化，就稱為精液不液化癥。精液不液化是非常普遍的男性疾病，不及時科學(xué)治療會導(dǎo)致男性不育的發(fā)生。

三種食療專治精液不液化

1.青蝦炒韭菜

將青蝦洗凈，然后將韭菜切段洗凈，用素油炒青蝦，加韭菜煸炒，嫩熟即可食用。

這道菜不僅味道鮮美，而且還具有很好的藥用價值，具有活血散瘀，理氣降逆，溫腎壯陽等功效，《本草綱目》中說：“韭籽補(bǔ)肝及命門，治小便頻數(shù)，遺尿，”，但是一次不能吃太多，以免引起腹瀉。

2.益氣健精湯

配料：人參，山藥，麻雀腦，母雞。做法：將母雞洗凈，麻雀腦去毛同煮七分熟，然后再加人黃芪、山藥，人參開水泡開，小火蒸到半個小時，喝湯。

這道湯的湯汁鮮美，具有健脾胃，補(bǔ)腎氣的作用，同時這道湯適用于“脾腎氣虛”的精子活力低，精子不液化的患者。

3.多食補(bǔ)鋅和硒的食物

男性進(jìn)入到成年后，每天最好補(bǔ)充大于15毫克的鋅，能提高精子的活力，所以補(bǔ)鋅補(bǔ)硒結(jié)合，對于精子不液化具有非常好的輔助作用。一般可食用海產(chǎn)品、芝麻、花生、蘋果、香蕉，豆類、紫菜、燕麥等。配合育之緣片一起調(diào)理效果更佳。

男性一天攝入鋅的含量最少是15毫克，可是由于吸收的量會比補(bǔ)充量少很多，因此一天補(bǔ)充鋅的量務(wù)必要超過最小的攝取量。可以提高精子活力的元素是鎂，在補(bǔ)鋅時，也要注意補(bǔ)充鎂元素起到改善的效果。

補(bǔ)鋅的方式一種是服用鋅制劑，雖然補(bǔ)鋅是關(guān)鍵，但是吃太多鋅易導(dǎo)致中毒，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。另外就是多吃海產(chǎn)品、花生、香蕉等這些富含微量元素的食品。

精字不液化這也算是個頑疾，但是不用害怕，只要你依照上面的介紹進(jìn)行治療，癥狀就會緩解，但是如果病情太嚴(yán)重，就要注意了，千萬不能因為要面子不去醫(yī)院治療。

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