擁有性幻想究竟好不好性幻想的利與弊

時(shí)間：2025-04-19 11:15 作者：修身堂

周末清晨，海霞從夢(mèng)中醒來(lái)，朦朧中還記得夢(mèng)中的情景與故事：自己與一位軍人戀愛(ài)，軍人有力的胸膛，讓她感受到擁抱的美好與甜蜜，那種幸福感就好像真真切切地發(fā)生在現(xiàn)實(shí)生活中。

海霞睜開(kāi)惺忪的雙眼，用手推開(kāi)丈夫壓在腹部上的腿。雖說(shuō)有些想上廁所，但海霞不愿把美夢(mèng)打斷，有意閉上眼，將夢(mèng)中的鏡頭繼續(xù)幻想下去：軍人比她大5歲，因忙于科研，快到35歲仍未婚。一天無(wú)意中他與她懈逅，兩人由相識(shí)成了相知。接下來(lái)，他們約會(huì)了，開(kāi)著他那輛吉普車(chē)，來(lái)到一個(gè)幽靜的山林，人煙稀少。鳥(niǎo)兒唱著歌，風(fēng)兒拂著發(fā)絲，他牽著她的手。接下來(lái)，他用他有力的臂膀圈住她的細(xì)腰，埋下頭來(lái)溫柔地吻她……

就這樣幻想了近一個(gè)小時(shí)，海霞仍不愿起床。說(shuō)也奇怪，在高中時(shí)，海霞常愛(ài)性幻想，不過(guò)那時(shí)性幻想有理由，因?yàn)樽约禾幱谇啻喊l(fā)育期。但現(xiàn)在海霞已結(jié)婚5年了，性生活也和諧，為什么還是有性幻想呢？高中時(shí)，老師說(shuō)性幻想不好，那對(duì)現(xiàn)在的她來(lái)說(shuō)，到底好不好呢？

性幻想亦稱(chēng)“性想像”，是一種含有性?xún)?nèi)容的虛構(gòu)想像。對(duì)我們來(lái)說(shuō)，性幻想普遍存在，它既是個(gè)體性經(jīng)驗(yàn)的反應(yīng)，又是社會(huì)文化的產(chǎn)物，能給人增進(jìn)性樂(lè)趣，達(dá)到自我性滿(mǎn)足。在青年，性幻想的產(chǎn)生是性逐步成熟的自然表現(xiàn)；在成年，性幻想則是性活動(dòng)過(guò)程中的一種補(bǔ)償。兩者都是正常的表現(xiàn)，不必?fù)?dān)心。

在青春期，由于性成熟使得青少年對(duì)異性的愛(ài)慕十分強(qiáng)烈，但又無(wú)法與異性發(fā)生性行為，這樣便把自己曾在文藝作品及媒體中看到的、聽(tīng)到的兩性性愛(ài)鏡頭，經(jīng)過(guò)大腦重新組合、加工，編成自己表演的性過(guò)程。其內(nèi)容可以不受任何限制，可以虛構(gòu)出自己與所愛(ài)的異性在一起，約會(huì)、接吻、擁抱、性交，可以導(dǎo)致生理上的性興奮，甚至出現(xiàn)性高潮。男孩常伴有手淫，女孩多以婚姻愛(ài)情為主題，形成“連環(huán)故事”或進(jìn)行手淫。

從產(chǎn)生的原因不難看出，性幻想是個(gè)體性快感和幸福感的助推器，是性沖動(dòng)的發(fā)泄形式之一。對(duì)此，青少年不必過(guò)分壓抑，但也不應(yīng)過(guò)度使用。如果在這一成長(zhǎng)階段過(guò)分壓抑性幻想，將會(huì)造成正常性心理受損，形成心理障礙；但若過(guò)分沉溺于其中，則對(duì)心智發(fā)展不利，可造成心理障礙。由于青少年的認(rèn)知水平尚不成熟，家長(zhǎng)應(yīng)對(duì)其進(jìn)行正確的性健康教育。

成年人由于知識(shí)文化水平有差異，生活所處的社會(huì)背景不同，不同的人對(duì)性幻想的觀(guān)念和態(tài)度，也有較大的差別。過(guò)去，人們一直把性幻想看作是思想不健康或道德品質(zhì)低下的表現(xiàn)，并加以批判和否定，這是錯(cuò)誤的。事實(shí)上，幾乎所有成年人，均會(huì)存在程度不等、內(nèi)容廣泛的有關(guān)性場(chǎng)面和性活動(dòng)的幻想。在意識(shí)中普遍存在動(dòng)情的想像，如美好性經(jīng)歷的回憶和期望。性幻想的內(nèi)容往往超出社會(huì)規(guī)范允許的范圍，如與陌生人性交，與多人性交等。

成人為什么會(huì)有性幻想呢？因?yàn)橐话惴蚱抻羞@樣的規(guī)律：從戀愛(ài)到結(jié)為夫妻，再到生兒育女，性生活會(huì)變得越來(lái)越平常，沒(méi)有味道，情愛(ài)成分在減少，親情成分在增加。如何尋找夫妻生活中情愛(ài)和親情之間的平衡點(diǎn)，是鞏固婚姻質(zhì)量和維持其長(zhǎng)期性的重要因素之一。從某種角度上講，性幻想可以成為這個(gè)“平衡點(diǎn)”，因?yàn)樗梢栽黾映扇诵陨畹那閻?ài)成分。

此時(shí)，性幻想可以作為性障礙者的輔助治療手段。在性生活不和諧中，有相當(dāng)比例是男性“焦慮-操作性陽(yáng)痿、早泄，或無(wú)性前戲的性交”，對(duì)于女性則是“性興奮、性高潮障礙，性交疼痛”，如果不經(jīng)正規(guī)咨詢(xún)和治療，婚姻質(zhì)量就會(huì)受損，變?yōu)?ldquo;死亡婚姻”或走向離異。對(duì)這些人的治療，大多時(shí)候就得讓他們學(xué)會(huì)性幻想。

專(zhuān)家解析1：適當(dāng)性幻想有利身心健康

雖然這種性幻想是少數(shù)人有過(guò)的經(jīng)驗(yàn)，但是這種性幻想也沒(méi)有太大的影響。心理學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，性幻想是一種普遍的心理現(xiàn)象，通常是無(wú)害甚或有益的。

對(duì)于很多人的性幻想來(lái)說(shuō)，它既可作為性興奮的“心理春藥”，也是一種心理防御機(jī)制，它可以替代不能實(shí)現(xiàn)的性追求而獲得部分代償性心理滿(mǎn)足。從心理上角度來(lái)說(shuō)，毫無(wú)束縛、天馬行空式的性幻想可以讓心靈得到片刻的放松馳騁，是一種很好的緩解精神壓力的良方。另外，對(duì)于結(jié)婚很多年的夫妻來(lái)說(shuō)，性幻想還可以有助于為彼此帶來(lái)新鮮感，讓雙方登上性愛(ài)的巔峰。

專(zhuān)家解析2：過(guò)度壓抑性幻想易致強(qiáng)迫癥

專(zhuān)家指出，出現(xiàn)性幻想是人類(lèi)最為正常不過(guò)的表現(xiàn)了。然而，對(duì)于這種想象，有些人卻不能適應(yīng)，以為它們是骯臟、齷齪的，是自己應(yīng)該抵制的。于是，他們?cè)趦?nèi)心深處極力壓抑、控制這種想象的出現(xiàn)，這就形成了過(guò)度壓抑性幻想的狀態(tài)。當(dāng)人們受到過(guò)分的壓抑和禁錮就難免會(huì)出現(xiàn)種種身心發(fā)展的停滯、倒錯(cuò)和冷漠，另外還可留下某種心理或者精神疾病的種子。這就是過(guò)度壓抑性幻想能夠成為強(qiáng)迫癥病因的源頭。

總之，性幻想不能以簡(jiǎn)單的好或者壞來(lái)定義，它既有積極的一面，也有消極的一面，關(guān)鍵是看你如何正確認(rèn)識(shí)和運(yùn)用。對(duì)于青少年的性幻想，我們更多的是加以教育與引導(dǎo)；而對(duì)成年人，更多的則是正確應(yīng)用。

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