兩性知識：哪些習慣會令精子受損

時間：2025-01-20 07:09 作者：修身堂

　　男性精子有這孕育下一代準要的職責，男性精子質量對出生的孩子健康起決定作用，但是現在社會壓力加劇，男性不良生活習慣加大，吸煙、喝酒、熬夜等等不良的生活習慣正在扼殺男性傳宗接代的能力，直接影響到下一代健康。如果你想當準爸爸了，請戒掉你的壞習慣，為營造下一代做好準備吧。

情緒波動影響成分

影響精子質量，其實還有男性的情緒，要知道，情緒波動的時候，對于精子的存活影響還是比較大的。因此，要想遠離不孕不育，我們還是需要心理上學會坦然面對的。其實，精子的好壞并不僅僅就靠數量來獲得評估，我們還是需要全面的來評估。畢竟，現在都在強調優生優育，男性朋友還是需要在保證精子數量的同時，提高其質量，同時還要在日常生活中養好的習慣，千萬不要低估這方面的影響。

煙酒可是罪魁禍首

對于精子質量的下降，罪魁禍首可是煙酒的。要知道，對于現在的男性來說，可是整個家庭的頂梁柱，為了能夠更好的撐起這個家，很多時候都需要去應酬，在應酬的過程中，吸煙、喝酒成為了社交中必不可少的過程。不過，大量的飲酒、過量的抽煙都會導致男性精子質量的下降，因為酒精、尼古丁等都會對男性的睪丸有著直接的影響，我們還是需要格外注意的。

毒品導致密度下降

可能我們會比較的介意，毒品的這一實物雖然說在我們國家并沒有公開過，不過，在一些夜店、一些娛樂場所，毒品的流通率還是很高的。很多男性在繁忙的工作中，漸漸的迷失了奮斗的方向，學會了沉淪，迷戀上了毒品，這其中就算毒品，其實毒品的種類有很多，比如大麻、搖頭丸、可卡因等等。這些毒品如果吸食的話，對于精液的質量是會產生很嚴重的影響，導致密度下降。

溫度過高影響精子

可能大家并不知道，溫度過高也是傷害精子質量的一大殺手。對于很多男性來說，早早的過來上班后就開始坐著了，一直到下班的時候，這樣長時間的久坐的話，不僅僅對我們的身體健康是一種危害，還會讓我們的精子很受傷。要知道，睪丸的溫度通常說來會比我們正常體溫低個兩三度，如果我們長期處在高溫環境下的話，是很不利的。因此，建議廣大男性朋友，盡量少穿緊身褲。

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