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溝通才是性生活的橋梁別讓矛盾越來越大

時間：2025-05-05 09:09 作者：修身堂

如果任何問題只剩下一個解決辦法，那一定就是溝通了，性生活也是如此，性生活的過程中伴侶也經(jīng)常會發(fā)生矛盾，今天小編就和大家一起了解下如何通過溝通解決這些矛盾。

肩并肩交流

如果你想和丈夫聊聊比較棘手的問題，如數(shù)落他玩得太瘋、不顧家時，絕不能采取面對面的談話方式。長期從事婚姻研究的布朗大學(xué)教授斯科特?郝茲曼指出，在一些尖銳的談話中，持續(xù)、直視的眼神交流會讓男性恐懼，而且面對面時，男性會本能地進(jìn)入“生存模式”———“要么戰(zhàn)斗，要么逃跑”。所以，如果要找他談話，最好選擇肩并肩的姿勢，比如一起散步、開車或坐在沙發(fā)上看電視等。

直奔主題

最近一項研究表明，男性的大腦會把男人的聲音當(dāng)成“演講”，把女人的聲音當(dāng)作“音樂”，所以男性對同性的聲音會更嚴(yán)肅對待。為了保證丈夫聽進(jìn)去你說的每一個字，妻子應(yīng)該簡短、清晰、響亮、迅速地說出來。郝茲曼教授指出，男性最想聽的是直截了當(dāng)?shù)暮诵牟糠郑耘哉f話最好直奔主題。

讓他知道你要發(fā)泄

男人是天生的“問題解決者”，眉頭皺起就表示他在思考如何解決某個問題。當(dāng)妻子對丈夫訴說某種困境時，他會主動認(rèn)為應(yīng)該幫對方尋找一個解決方式，而不是簡單地傾聽。所以，女性在傾訴前應(yīng)該讓男性清楚你究竟想要什么，最好以這樣的方式開場：“我真的需要把這些悶在心里的事說出來，你安慰安慰我就好了。”

滿足他的自尊心

是不是每次你提要求，他都會左耳進(jìn)右耳出?這時你最好對他阿諛奉承一番。如果你直接對他抱怨“你從來不陪我的朋友一起玩”，那他很可能跳起來反駁你。但如果你滿足了他的自尊心，說“你真幽默!我的朋友肯定覺得你很棒。今晚能不能和我們一塊出去玩呢?”這種正面強化的方式更易讓他接受你的提議。

話題很重要

很多人在生活中并不夠包容和豁達(dá)，為了某些效果，常常說一些“善意的謊言”，終于小謊言變成大謊話，善意的變成惡意的。你知道嗎?你的TA很想聽你的陳年往事，聽你曾經(jīng)的輝煌和沮喪，以及你對你們未來的想法，如果足夠坦誠，并不會有什么惡果的。

重視TA的非語言行為

有的時候，衡量溝通的成效并不看我們談了什么，而是我們?nèi)绾稳フ劦?，非語言行為的運用非常重要。把握你說話的語調(diào)，重視眼神的交流，還有盡可能的保持一個中立的立場。

不要跑題

有時候討論會升級成爭論，而且還會偏離主題，甚至開始人身攻擊，所以時刻要保持溝通不要跑題，這樣也是對彼此的尊重。如果偏離了主題開始有些不快的時候，不妨叫停，再討論下去也是很傷感情的，還不如去睡一覺，醒來后世界還是新鮮的。

客觀

當(dāng)自己的情緒不穩(wěn)定時，不要去做一些重大事情的決定和討論，這時候你很容易主觀，控制不住自己的情緒，讓場面很難堪。

妥協(xié)不可恥

為了證明自己是對的，我們往往不顧對方的感受而歇斯底里、喋喋不休。都堅持自己是對的，都不肯讓步，于是硝煙頓起。這個時候你應(yīng)該提醒自己冷靜下來，這是你想要的完美的兩性關(guān)系嗎?你覺得讓TA承認(rèn)你是正確的的重要性遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于讓TA感到幸福和快樂嗎?如果真是這樣的話，那你也沒有必要去找一個伴侶了。

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