青春期女孩該如何控制性幻想這樣做是最棒的

時(shí)間：2025-05-05 22:36 作者：修身堂

性幻想是很多青春期的孩子都會(huì)出現(xiàn)的一種情況，作為女孩子，她們?cè)诔霈F(xiàn)性幻想的時(shí)候有時(shí)候會(huì)產(chǎn)生空幻，但是不用擔(dān)心，今天小編就來(lái)和大家了解下青春期女孩子控制性幻想的辦法。

性幻想是一種普遍的心理現(xiàn)象，通常是無(wú)害甚或有益的。它既可作為性興奮的"心理春藥"，也是一種心理防衛(wèi)機(jī)制，替代不能實(shí)現(xiàn)的性追求而獲得部分性心理滿足，但是，如果過(guò)分沉溺于性幻想的白日夢(mèng)中影響了正常生活，甚或幻想過(guò)分離奇并堅(jiān)信是真實(shí)的，就屬于病理性幻想或妄想了，可能是精神分裂癥或其他精神疾病的表現(xiàn)，這就應(yīng)當(dāng)尋求精神科醫(yī)生的幫助了。

對(duì)于很多情竇初開(kāi)的少女，如果一旦遇到一個(gè)自己喜歡的人，那么就很容易產(chǎn)生性幻想，這是一種正常的生理現(xiàn)象，但是這種性幻想對(duì)于大家的正常生活有很大的影響。那么，少女應(yīng)該如何擺脫性幻想呢?

其實(shí)，青春期有適度的性幻想，是正常的不足為怪，也不是什么下流見(jiàn)不得人的事，無(wú)須自責(zé)。

不過(guò)，凡事都有一個(gè)度，倘若長(zhǎng)期無(wú)休止沉湎其中，或以幻想替代現(xiàn)實(shí)，就可能在大腦皮質(zhì)的相應(yīng)區(qū)域形成惰性興奮灶，從而出現(xiàn)精神活動(dòng)異常，他們常通過(guò)無(wú)節(jié)制的性自慰等方式，滿足自己的欲望，甚至做出錯(cuò)誤的行為，這就會(huì)影響正常的生活和學(xué)習(xí)，浪費(fèi)寶貴的時(shí)間。

專家們認(rèn)為，當(dāng)青少年出現(xiàn)強(qiáng)迫性幻想時(shí)，成人的態(tài)度非常重要。如果把它當(dāng)作神經(jīng)不正常來(lái)對(duì)待，加以指責(zé)、嘲笑，很可能給當(dāng)事者造成嚴(yán)重的心理傷害，甚至真正引起心理和精神異常。

經(jīng)專家們的調(diào)查結(jié)果顯示，一般沉湎于性幻想的青少年，是不善交往，性格內(nèi)向的人，他們對(duì)異性的情感隱藏較深，只能在心中默默表達(dá)。因此正確的做法是鼓勵(lì)他們走出性幻想的的迷宮，使其認(rèn)識(shí)過(guò)多過(guò)強(qiáng)烈的幻想會(huì)耽誤時(shí)間，耗費(fèi)精力，應(yīng)把注意力放到現(xiàn)實(shí)中有意義的事情上。

尤其應(yīng)加強(qiáng)和異性的交往，通過(guò)交往，可以消除對(duì)異性的神秘感，談化幻想中的情感體驗(yàn)。另一方面要積極參加文娛活動(dòng)、體育鍛煉和集體交往，充實(shí)自己的生活。這對(duì)于心理健康起到至關(guān)重要的作用。

當(dāng)然，對(duì)于個(gè)別強(qiáng)迫性思維嚴(yán)重、無(wú)法自拔的患者，可以通過(guò)心理醫(yī)生治療和必要的藥物干預(yù)，使癥狀消失。

女性朋友應(yīng)該對(duì)自己的這種心理有正確的認(rèn)識(shí)，不要過(guò)度驚慌，性幻想是兩性之間的一種正常的心理，如果發(fā)現(xiàn)已經(jīng)影響了自己的生活，那么就應(yīng)該注意做一些事情來(lái)轉(zhuǎn)移自己的注意力，這樣就能夠讓自己沒(méi)時(shí)間幻想了。

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