生理周期的安全期是哪幾天計(jì)算方法有講究

時(shí)間：2024-10-25 19:09 作者：修身堂

生理周期的安全期是哪幾天呢?很多夫妻或者小情侶都指著這幾天開(kāi)始自己的美好生活呢，這也是一件千萬(wàn)馬虎不得的事情，下面我們就一起來(lái)了解下吧。

安全期是哪幾天

一般來(lái)時(shí)，安全期是在整個(gè)月經(jīng)周期分為兩個(gè)階段，就是排卵前和排卵后。女性的排卵日子是在下次月經(jīng)來(lái)臨之前的第十四天，由于排除的卵子只能在女性的身體存活兩到三天，所以我們可以將這個(gè)范圍擴(kuò)大到提前的五天和延后的四天。但是值得注意的是，精子進(jìn)入女性的身體是可以存活三天，這三天精子是有活力了，為了保險(xiǎn)起見(jiàn)可以將排卵期再次擴(kuò)大，即提前八天，也就是說(shuō)”排卵期的前八天和后四天，總共十三天的時(shí)間可以稱(chēng)之為“排卵期”

安全期的計(jì)算公式

剛剛已經(jīng)說(shuō)過(guò)排卵期的計(jì)算方法，去除了排卵期和月經(jīng)期，剩下的時(shí)間就是可以稱(chēng)之為“安全期”。接下來(lái)，我們就舉一個(gè)簡(jiǎn)單的例子更好的說(shuō)明問(wèn)題。首先以一個(gè)月經(jīng)周期為二十八天的女性來(lái)說(shuō)。該女性在九月一日開(kāi)始進(jìn)入為期五天的月經(jīng)期，根據(jù)她的月經(jīng)周期為二十八天，就可以推算到9月29日(1日+28天周期)就是下次月經(jīng)的到訪(fǎng)時(shí)間，因此排卵日就是9月15日(9月29日-14天)，根據(jù)上面的推斷，她的排卵期就是9月的7號(hào)到19號(hào)期間(9月15日-8天，9月15日+4天)，而其他的時(shí)間都是她的安全期。就是可以通過(guò)這樣的方式進(jìn)行計(jì)算。

利用安全期避孕應(yīng)注意：

1.安全期避孕法只適用于月經(jīng)周期較規(guī)則的女性。

2.因女性生理周期會(huì)受到情緒及疾病的影響，單以安全期的計(jì)算來(lái)避孕的失敗率偏高，因此建議應(yīng)該與其他避孕法聯(lián)合并用。

3.計(jì)算安全期避孕不適用于月經(jīng)周期低于21天、高于35天，以及產(chǎn)后或哺乳中的婦女。

4.采用安全期避孕前，建議你先記錄下半年來(lái)的月經(jīng)周期，以便了解月經(jīng)的規(guī)律性。

5.除了推算安全期以外，還應(yīng)結(jié)合測(cè)量基礎(chǔ)體溫、觀(guān)察白帶改變等確定排卵日期，這樣才能更好地判斷避孕的安全期。

女性如果選擇安全期避孕的話(huà)一定要注意時(shí)間的計(jì)算，如果出錯(cuò)的話(huà)結(jié)果可是很?chē)?yán)重地，當(dāng)然如果為了更安全的話(huà)，戴個(gè)避孕套可能更合適哦。

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