排卵的時間怎么推算 多種方法任你選
女性的排卵期是可以通過各種方法來推算出來的，掌握排卵期的時間，夫妻就可以提前做好安排，對想要孩子的夫妻而言是一件必須做的事，今天小編
2024-10-30
排卵的時間怎么推算 多種方法任你選
時間：2024-10-30 13:27 作者：修身堂
女性的排卵期是可以通過各種方法來推算出來的，掌握排卵期的時間，夫妻就可以提前做好安排，對想要孩子的夫妻而言是一件必須做的事，今天小編就和大家一起來了解下該如何推算排卵時間。
排卵時間怎么推算
1、推算法
通常在女性下一次月經前的2個禮拜為排卵期，這也能夠根據以前的月經時間來推算，但是這也有可能受到外在的因素所影響，例如：環境、疾病、心情等疾病的影響，排卵期也會有所變化，這個排卵期也需要根據實際影響來決定。
2、行經的日期推算法
在月經來潮前的14天左右，排卵期的5天一排卵或者5天左右被成為排卵期，這種方法有點不太靠譜。
因為很多女性的月經期不是那么規律，以下的方法稍微顯得那么可靠，下面我們就一起來看看吧!
排卵日第一天=最短一次月經周期天數減去18天
排卵日最后一天=最長一次月經周期天數減去11天
這個公式計算方法，需要大家長期的記錄，得出最后的答案。
3、超聲波檢查法
目前國內很多醫院能夠通過陰式B超來觀潮卵巢的大小，來計算出卵泡的大小，根據這些數據能夠顯示排卵期。
卵巢的大小一般為2-3mm，接近排卵期的時候會慢慢變大，在排卵期的前2天能夠達到18mm，觀察正好的是排卵期，在超聲波上面能夠看到這一切的變化。
這是一種最直接的檢查排卵期方法，準確判定排卵日，這對于你受孕有提供了一層保證。
4、宮頸粘液
宮頸粘液在月經周期都會出現，而且還會隨著發生一些細微的變化。我們知道宮頸粘液，這些都跟化學物理性質有明顯的周期性變化。
月經剛剛結束，這宮頸粘液會隨之增多，而且呈現的顏色是稀薄而透明，有點像蛋清的樣子，在排卵期之前這會達到高峰，這一天成為宮頸粘液最多的一天，這也就是排卵的最高的一天。
排卵期怎么做更容易受孕
1、學習相關的兩性生殖知識，學會監測排卵，準確推算排卵期
因為卵子的壽命很短，只有24小時。而精子的壽命可以達到72小時以上，但最佳授精能力只能維持20個小時。所以，要想懷孕就需在排卵期同房，使精子和卵子結合時都能處于成熟程度最佳的狀態。
2、同房時要采用有助受孕的姿勢
如男上女下，女方雙腿抬高并在臀下墊枕頭，精ye射入體內后，女方保持雙腿抬高姿勢半小時左右。
3、備孕期間性生活要適度，過頻過少都不利于孕育
有的人為了生育，平時幾乎不AA，排卵期卻頻繁親密，這樣做不但不利于懷孕而且還不利于優生。因為同房過頻，會使排出的精ye中精子數量減少且發育不成熟。所以，要想受孕成功，性生活次數不能過頻，最好隔天一次。但長期不AA，也會使精子成熟過度導致失去結合能力。因為精子產生后，便離開睪丸來到附睪處，暫時貯存在那里。一旦貯存時間過長，精子的活力就會下降，甚至死亡而被吸收。這些都會直接影響受精過程的順利進行。
大家現在知道女性的排卵期可以怎么推算的了吧，但是想要孩子的夫妻們僅僅做好這個還是不夠的，多學習一些相關的知識，讓自己的寶寶更早來到這世上。
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