遺精后要做的第一件事是什么 讓人羞紅了臉
遺精后要做的第一件事是什么呢?很多男孩子因為覺得遺精是件很丟人的事，在遺精以后都是草草了事，其實這樣對身體的危害是很大的，今天我們就一
2024-11-01
遺精后要做的第一件事是什么 讓人羞紅了臉
時間：2024-11-01 09:42 作者：修身堂
遺精后要做的第一件事是什么呢?很多男孩子因為覺得遺精是件很丟人的事，在遺精以后都是草草了事，其實這樣對身體的危害是很大的，今天我們就一起男孩遺精后該怎么解決。
遺精后該做的第一件事
遺精會使大量精液通過勃起的陰莖排出體外，不可避免地要“污染”內(nèi)褲，常令人不知所措，尤其是集體住宿更讓人難堪。針對這種情況，最好事先在床上放些衛(wèi)生紙，以便遺精后及時擦拭。
若不及時處理，遺出的精液很快就會浸濕被褥。要另外準備一條內(nèi)褲放在被內(nèi)以便及時更換。
換下來的內(nèi)褲應(yīng)隨即清洗，并里層朝外放在陽光下曝曬，以達到殺菌的效果。遺精后必定會有少量精液殘留在尿道里，所以最好去廁所小便，使之及時排出。有條件時最好用自來水清洗一下，以保持陰部清潔。
正確鍛煉減少遺精
一、提肛鍛煉
每晚臨睡前可躺在床上收縮肛門，感覺好像憋大便一樣，反復(fù)做20—30次。收縮時深吸氣，放松時呼氣，動作宜柔和緩慢而有節(jié)奏。
二、按摩療法
手掌摩擦發(fā)熱后，在腰部至骶尾骨上下推擦100次。然后，用手指按壓前臂的神門穴和足部的太溪、足三里穴，各1分鐘。
三、半蹲站樁
通俗地說，就是蹲馬步。男性應(yīng)挺胸收腹，腰立直，屈膝半蹲，眼睛平視前方，兩臂前平舉，好像雙手握重物一樣盡力前伸。兩膝在保持姿勢不變的情況下，盡量往里夾，使腿部、下腹部及臀部保持高度緊張，持續(xù)半分鐘后復(fù)原，稍事休息后再重復(fù)練習(xí)。一般，每天早晚都練一下，具體次數(shù)根據(jù)個人情況而定。
四、仰臥收腹
平躺在床上，兩臂上舉、在頭后伸直。上身和兩腿同時迅速上舉，使雙手和兩足尖在腹部上空盡量相觸。上舉時呼氣，還原時吸氣。每天早晚可各進行1次，每次可做二三十次。
大家如果早上的時候發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了遺精，一定要做好衛(wèi)生工作，千萬不要因為害羞等原因就不做處理，最后也希望大家都能身體健康，快樂成長。
版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請發(fā)送到管理郵箱舉報，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實，會在24小時刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。
相關(guān)推薦
最新推薦
-
-
女人接吻有何技巧 讓他瞬間繳械投降
接吻絕大多數(shù)情況都是男人主動，其實女性朋友也是需要掌握接吻技巧的，這樣才能讓接吻的體驗更加美好，今天我們就一起來了解下女人接吻的技巧
2024-11-01
-
-
少女早戀怎么辦 父母態(tài)度是關(guān)鍵
早戀對于還未成年的孩子而言會產(chǎn)生很大的危害，尤其是對于女孩子，如果過早發(fā)生了性行為，那后果將不堪設(shè)想，今天我們就一起來了解下女孩早戀
2024-11-01
-
忍不住手淫怎么辦 方法一定要正確
手淫是很多男性朋友發(fā)泄內(nèi)心欲望的一種方式，很多人都知道手淫對身體不好，可是他們就是控制不住自己，今天小編就要和大家一起來了解下該如何
2024-11-01
-
避孕套為什么會避孕失敗 請正確使用
很多夫妻情侶在性生活的時候使用了避孕套，但是最后還是發(fā)現(xiàn)穿了意外，是避孕套質(zhì)量有問題了嗎?或許是你的使用方法不正確哦。避孕套為什么不避
2024-11-01
-
女性當(dāng)心子宮肌瘤 發(fā)病原因有哪些
子宮肌瘤又稱為子宮平滑肌瘤，是女性生殖器最常見的良性腫瘤，可單獨出現(xiàn)也同時發(fā)于多處，多數(shù)人無癥狀。而一些患者也會出現(xiàn)以下臨床表現(xiàn)特點
2024-11-01
-
-
青春期男生會被哪些問題困擾？
多數(shù)學(xué)者認為，12歲前為青春前期，13-18 歲為青春中期或性征發(fā)育期，19歲之后為青春后期。青春期是人生中最具活力，身心變化最突出的時期。我
2024-11-01
-
兒童需要性教育 如何教孩子認識性
家長需要讓兒童了解性知識嗎?很多家長對此其實是持不同的態(tài)度的，今天小編就此要跟大家一起來分析下性知識對兒童的重要性，希望對大家有幫助。
2024-11-01
熱門排行
- 1
-
為什么男同性戀容易患艾滋病 這些不能忽略
對于男同性戀而言，艾滋病一直都是非常嚴峻的一個話題，那么為什么男同性戀比較容易患艾滋病呢?下面就讓我們好好來分析下。男同性戀容易患艾滋
- 2
-
月經(jīng)期性沖動時能自慰嗎？
問：月經(jīng)期性沖動時可以自慰嗎?有什么不良的影響嗎?答：經(jīng)期人的心理狀態(tài)和體力需要一個恢復(fù)的過程,更重要的是子宮,卵巢等性生殖器官需要
- 3
-
如何解決青春期性心理問題
有很大的一部分人群都會產(chǎn)生莫名的一種性恐懼，對男性的性沖動，會陷入一種矛盾的心理，有些男子會認為，出現(xiàn)這種情況是同為女性怕羞的緣故
- 4
-
青春期性心理 男孩喜歡你有哪些表現(xiàn)
青春期性心理，男孩喜歡女孩時表現(xiàn)心理如下：對你說的話題很感興趣如果她喜歡你，她會對你說的話題很感興趣，可能你說的只是一些生活中的小事
- 5
-
揭秘少女青春期性心理叛逆的根源
不管是男孩還是女孩的青春期性心理都是有些叛逆的，可是我們卻并沒有深入的了解這種叛逆的根源。只有了解了他們叛逆的根源，我們才能夠?qū)ΠY下
- 6
-
讓孩子遠離媽媽的乳房
孩子們接觸到的第一個是媽媽的乳房，但是隨著孩子們的長大，爸爸媽媽卻發(fā)現(xiàn)孩子依戀乳房，這時你們不要緊張也不要采取任何強制措施，要注意留
- 7
-
怎么控制手淫 方法是什么
手淫能很好的釋放對性的需求，但經(jīng)常手淫會危害健康，需要進行控制次數(shù)。那么，怎么控制手淫？一、為自己的時間和精力尋找另一個出口填滿你的
- 8
-
青春性教育：密談青春期男女性愛行為的危害
青春性教育：密談青春期男女性愛行為的危害少女的性行為往往與早戀有關(guān)。少男少女往來頻繁，異性相處，免不了會發(fā)生性的欲念。甚至有的天真少
- 9
-
四種女人不能吃避孕藥 血液病很可怕
避孕藥雖然效果好，但不是所有女人都可以吃的，下來小編就和大家一起來分享下哪些女人是不能吃避孕藥的。哪些女人不能使用避孕藥1、血液病及內(nèi)
- 10
-
女性補陽氣首選 泡腳曬太陽
女性冬季手腳冰涼，臉色差、腸胃弱，月經(jīng)不調(diào)、宮寒痛經(jīng)，不愛說話，總是覺得睡不醒……都是陽氣不足的表現(xiàn)。陽氣不足自然就要養(yǎng)陽，但是陽氣
相關(guān)評論
