大姨媽期間怎么排毒 吃這些就夠了
女性每個月在來大姨媽的時候其實是最佳的排毒時機(jī)，排出體內(nèi)的毒素會讓女性更加健康美麗，其實通過正確的飲食完全可以促進(jìn)女性大姨媽期間的排
2024-11-04
大姨媽期間怎么排毒 吃這些就夠了
時間：2024-11-04 03:57 作者：修身堂
女性每個月在來大姨媽的時候其實是最佳的排毒時機(jī)，排出體內(nèi)的毒素會讓女性更加健康美麗，其實通過正確的飲食完全可以促進(jìn)女性大姨媽期間的排毒。
大姨媽期間吃什么排毒
1、橙子
橙子多纖維又低卡，富含纖維，多食有助排便，能減少體內(nèi)積聚毒素，可以在經(jīng)期的時候大量的排出身體內(nèi)的毒素。
2、綠豆
綠豆可解百毒，能幫助體內(nèi)毒物的排泄，促進(jìn)機(jī)體的正常代謝。
3、豬血
適當(dāng)吃豬血能起到助排污血的作用，可以適當(dāng)?shù)某渣c甜食，可以幫助排毒和排污血。
4、柑橘
柑橘酸酸甜甜的很好吃，同時又有通絡(luò)，理氣的作用，可調(diào)節(jié)女性經(jīng)血過多，無法排出的問題。
5、木耳
木耳好吃又可助消化，同時還有清潔血管，降體胃腸對膽固醇吸收的作用，女性在經(jīng)期的時候也可適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c。
6、蓮藕
蓮藕具有養(yǎng)心安神，通氣，順氣之佳品，女性經(jīng)期心煩意亂適合多吃蓮藕以促靜心，可直接用蓮藕煮清水，也可做成蓮藕粥養(yǎng)生功效不錯又入口。
7、無花果
無花果沒有熱量，同時還有非常多的對人體健康由其是對皮膚有好處的物質(zhì)，女性在經(jīng)期可把無花果當(dāng)成零食吃。
8、紅薯
紅薯是最最常見的粗糧之一，女性在經(jīng)期的時候，很容易會有便秘的問題，多吃紅薯可以預(yù)防女性便秘，促進(jìn)毒素的排出。
善用馬桶，快速排毒
現(xiàn)在很多人從原本的蹲式馬桶轉(zhuǎn)為坐式馬桶后，陰道也從原本的傾斜角度變成與馬桶垂直，反而有礙經(jīng)血排出。但這個問題其實很容易解決，只要變換一下姿勢就能調(diào)整角度。
首先坐在馬桶上時可以嘗試往前傾，讓陰道產(chǎn)生斜度。接著，把雙腳腳尖朝內(nèi)，深吸一口氣，一邊想著要把經(jīng)血排出來縮下腹(子宮位置)一邊吐氣。只要反覆做這些動作，經(jīng)血就會慢慢流出。
如果經(jīng)血還是一直沒有排出來，可能是因為骨盆沒有開，這種情況通常發(fā)生在長時間使用電腦與手機(jī)的人身上。這個時候可以熱敷一下眼睛，眼睛一旦感到溫?zé)幔桥枧c身體就會比較放松，就可以再試一次看看上述說的小訣竅。
大家現(xiàn)在知道大姨媽期間如何促進(jìn)排毒了吧，其實有沒來大姨媽經(jīng)歷的女性都知道不來大姨媽會造成毒素堆積等后果，對身體的影響是很惡劣的，所以大家一定要重視哦。
版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請發(fā)送到管理郵箱舉報，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實，會在24小時刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。
相關(guān)推薦
最新推薦
-
-
大學(xué)生突然精液變得很稀怎么辦
正常來說男性在性高潮狀態(tài)時，射排出體外的液體，也就是精液，是一種灰白色、黏稠的液體混合物，呈膠凍狀。這種形態(tài)主要是為了阻止性交后精液
2024-11-04
-
女性來大姨媽的好處有哪些 這些讓你意想不到
大姨媽是很多女人每個月最不想面對的一件事，嚴(yán)重影響了她們的身心，但是大家卻沒有想到大姨媽對身體居然也存在著很多的好處，下面就讓我們一
2024-11-04
-
男人丁丁如何快速變長 三個方法任你選
男人的丁丁可以變長嗎?答案是肯定的，很多男人覺得這是已經(jīng)注定無法改變的一件事了，這種想法錯的很離譜，今天小編就為大家推薦三種方法，讓你
2024-11-04
-
大學(xué)生怎么在安全期內(nèi)避孕
意外懷孕并不是每個人在發(fā)現(xiàn)以后都會樂意接受的事實，那我們要如何防止這種情況出現(xiàn)呢？答案就是：避孕。雖說現(xiàn)如今科學(xué)的避孕方法花樣繁多，
2024-11-04
-
孩子提出的性問題怎么回答 巧妙解答兒童性問題
父母面對孩子提出的性問題，不要過于正式地“談性”。因為現(xiàn)階段孩子還不懂啊，你鄭重其事地談性是注定要失敗的。父母們應(yīng)該找個機(jī)會多談?wù)劯?/p>
2024-11-04
-
兒童性教育技巧 父母談性從孩子洗澡入手
為何最近的新聞中我們可以看到稚嫩的兒童屢屢受到侵犯，而這些歹徒肆無忌憚地將爪子伸向孩子們，就是利用了他們的懵懂天真。如何讓孩子們學(xué)會
2024-11-04
-
男人沒胡子正常嗎 清秀不是你的錯
胡子被很多男人認(rèn)為是純爺們的象征，但也有這樣的一個群體，他們是不長胡子的，這是不是因為身體出現(xiàn)問題了呢?今天小編就來和大家一起探討下。
2024-11-04
-
男人喉結(jié)不明顯怎么辦 不要想入非非了
喉結(jié)是每個男人都有的一個生理特征，這也是女性所不具備的，但是有些男人會出現(xiàn)喉結(jié)不明顯的情況，這又是怎么回事呢?下面就讓我們一起來了解下
2024-11-04
-
如何回應(yīng)孩子提出的性問題 正視錯誤的性教育
現(xiàn)今對兒童性教育是家長早教工作中極為重要的環(huán)節(jié)。在面對孩子提出的性問題時，家長要如何進(jìn)行回答呢？哪些做法是錯誤的呢？今天我們就來了解
2024-11-04
熱門排行
- 1
-
為什么男同性戀容易患艾滋病 這些不能忽略
對于男同性戀而言，艾滋病一直都是非常嚴(yán)峻的一個話題，那么為什么男同性戀比較容易患艾滋病呢?下面就讓我們好好來分析下。男同性戀容易患艾滋
- 2
-
月經(jīng)期性沖動時能自慰嗎？
問：月經(jīng)期性沖動時可以自慰嗎?有什么不良的影響嗎?答：經(jīng)期人的心理狀態(tài)和體力需要一個恢復(fù)的過程,更重要的是子宮,卵巢等性生殖器官需要
- 3
-
如何解決青春期性心理問題
有很大的一部分人群都會產(chǎn)生莫名的一種性恐懼，對男性的性沖動，會陷入一種矛盾的心理，有些男子會認(rèn)為，出現(xiàn)這種情況是同為女性怕羞的緣故
- 4
-
青春期性心理 男孩喜歡你有哪些表現(xiàn)
青春期性心理，男孩喜歡女孩時表現(xiàn)心理如下：對你說的話題很感興趣如果她喜歡你，她會對你說的話題很感興趣，可能你說的只是一些生活中的小事
- 5
-
揭秘少女青春期性心理叛逆的根源
不管是男孩還是女孩的青春期性心理都是有些叛逆的，可是我們卻并沒有深入的了解這種叛逆的根源。只有了解了他們叛逆的根源，我們才能夠?qū)ΠY下
- 6
-
讓孩子遠(yuǎn)離媽媽的乳房
孩子們接觸到的第一個是媽媽的乳房，但是隨著孩子們的長大，爸爸媽媽卻發(fā)現(xiàn)孩子依戀乳房，這時你們不要緊張也不要采取任何強制措施，要注意留
- 7
-
怎么控制手淫 方法是什么
手淫能很好的釋放對性的需求，但經(jīng)常手淫會危害健康，需要進(jìn)行控制次數(shù)。那么，怎么控制手淫？一、為自己的時間和精力尋找另一個出口填滿你的
- 8
-
青春性教育：密談青春期男女性愛行為的危害
青春性教育：密談青春期男女性愛行為的危害少女的性行為往往與早戀有關(guān)。少男少女往來頻繁，異性相處，免不了會發(fā)生性的欲念。甚至有的天真少
- 9
-
四種女人不能吃避孕藥 血液病很可怕
避孕藥雖然效果好，但不是所有女人都可以吃的，下來小編就和大家一起來分享下哪些女人是不能吃避孕藥的。哪些女人不能使用避孕藥1、血液病及內(nèi)
- 10
-
女性補陽氣首選 泡腳曬太陽
女性冬季手腳冰涼，臉色差、腸胃弱，月經(jīng)不調(diào)、宮寒痛經(jīng)，不愛說話，總是覺得睡不醒……都是陽氣不足的表現(xiàn)。陽氣不足自然就要養(yǎng)陽，但是陽氣
相關(guān)評論
