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縱欲過度怎么補(bǔ) 吃這些效果好

時(shí)間：2024-11-06 12:33 作者：修身堂

縱欲過度是很多人不懂得如何節(jié)制自己才出現(xiàn)的一種情況，如果大家醒悟過來想要快速恢復(fù)身體，食補(bǔ)是最有效的方法，下面就讓我們一起來詳細(xì)了解下吧。

縱欲過度怎么補(bǔ)

1、枸杞子紅棗粥

主料用枸杞子、紅棗、粳米。選取枸杞子15克，紅棗9枚，粳米75克。開鍋后放入枸杞子、紅棗，燉煮至紅棗爛熟即成。晚間臨睡前做夜宵食用。本粥功能寧心安神，通心腎，故適用于心慌失眠、頭暈及腎氣衰退所引起的房勞損傷。

2、蔥燉豬蹄

主料用豬蹄、大蔥。將豬蹄2個(gè)、大蔥150克分別清洗干凈，備用。把豬蹄和大蔥一起置鍋內(nèi)，加入食鹽適量，加水;先用旺火煮沸，加入料酒、醬油、味精等調(diào)味，再用小火燉爛即可。

3、杜仲腰花

取杜仲、川斷各 15克，豬腰子 1對，白酒 25毫升，蔥、味精、醬油、大蒜、姜、鹽、白糖各適量。制法：先將豬腰洗凈切成腰花放碗內(nèi) ，加白糖、鹽、酒 ;另將杜仲、川斷煎取濃汁后加入腰花中。用武火燒熱鍋，倒入腰花速炒熟，然后加入調(diào)味品即可食用。每日1次。

4、茴香燉煮腎

取小茴香 20克，豬腰 1對，蔥、姜、鹽、酒各適量。制法：先將豬腰(即豬腎 )洗凈后，在凹處剖一口子，將茴香、鹽裝入豬腰剖口內(nèi)。用白線縫合剖口后，放入鍋內(nèi) ，加蔥、姜、酒、清水適量，用文火燉熟后食用。此法適用于偏腎陽虛的腎虛腰痛。

縱欲過度的后果

1、非常怕冷。中醫(yī)說，陽虛感外寒，縱欲的人因?yàn)橐呀?jīng)將身體的陽氣大量消耗，所以會(huì)非常怕冷，經(jīng)常腰冷、背冷、腳冷。不懂起碼中醫(yī)常識的人，在此種情況下繼續(xù)放任自己的情欲，最后身體陽氣四散，即使在炎炎夏日，也要尋求長衣長褲的保護(hù)，寒冷冬日就更苦不堪言了。

2、腦萎縮。香港有位明星二十多歲就因?yàn)槟X萎縮去世了，腦萎縮的原因是腦脊液流失，長期縱欲的人腎精虧空，身體為自保，以腦脊液的向下流動(dòng)來補(bǔ)充虧空的腎精，初期表現(xiàn)為記憶力非常不好，最后發(fā)展為腦萎縮。

3、尿閉。認(rèn)識的一位中醫(yī)，曾經(jīng)告訴我一個(gè)案例，有一個(gè)二十多歲的女子前來診治的原因是小便難以解出，自述腹中鼓脹，但經(jīng)常要在便盆上坐二十多分鐘才能尿出來，非常痛苦。醫(yī)生說：都是年輕縱欲、導(dǎo)致腎精虛弱所至呀!

4、糖尿病。有一個(gè)公式不知大家知道不，就是情人=縱欲=糖尿病。患糖尿病的原因有好多種，但是因?yàn)榭v欲導(dǎo)致糖尿病的情況已經(jīng)越來越多、越來越低齡化。這種類型的糖尿病有下肢無力、發(fā)涼，然后小便頻繁、面色灰黃，腎陽虛的情況非常嚴(yán)重，陽萎少不了。這種情況的糖尿病用藥物很難控制，最后壞疽(腿壞死)，截肢。多可怕呀!

不管是對于男人還是女人，縱欲過度都是不可取的一種行為，所以大家一定要早日醒悟，盡快進(jìn)行恢復(fù)，這樣身體健康才能不受影響。

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