接吻能減肥嗎 效果好的讓人難以置信
接吻對于夫妻情侶而言是一件很日常的事，但是據(jù)說接吻還有減肥的功效，這就是一個很大的驚喜了，今天我們就一起來了解下接吻到底能不能減肥。
2024-11-08
接吻能減肥嗎 效果好的讓人難以置信
時間：2024-11-08 17:36 作者：修身堂
接吻對于夫妻情侶而言是一件很日常的事，但是據(jù)說接吻還有減肥的功效，這就是一個很大的驚喜了，今天我們就一起來了解下接吻到底能不能減肥。
接吻減肥原理
科學(xué)研究顯示，接吻可以讓你的心臟跳動加快。一般來說人的心率在每分鐘70次左右，但接吻時心率能飆升至每分鐘100-150次。
除此之外，輕輕的一個吻，可以牽動全身219塊肌肉，接吻時你臉部的34塊肌肉都在運(yùn)動，每分鐘會消耗6.4卡路里，所以接吻十分鐘就可以消耗掉吃一塊餅干所攝取的熱量喲。
醫(yī)學(xué)家測算，如果一個月接吻1000次，可減肥500克。每天三個吻，每個吻持續(xù)20秒，就能讓你達(dá)到減輕體重的目的，還在等什么!
接吻還有哪些好處
1、接吻會產(chǎn)生安全感
隨著接吻的時間越長，壓力賀爾蒙和皮質(zhì)醇的水平就會跟著下降，你也會跟著感到多了一份安全感。
當(dāng)你對一個人有感覺的時候，自然而然就想吻他。如果經(jīng)常接吻，情侶之間的感情也會升溫哦。所以，要和你的另一半經(jīng)常進(jìn)行親密互動，對兩個人的感情是大有好處。
2、接吻可以燃燒卡路里
雖然接吻的時候最常用到的是口輪匝肌(orbicularis oris)-就是嘴巴周圍的肌肉，但是其中包含34塊臉部肌肉和112條姿勢肌肉一共146條肌肉，這么看來的話接吻一分鐘能燃燒26卡路里就不讓人驚訝了吧。
3、接吻讓我們保持健康
接吻時，雙方的唾液交換，原唾液中的水分、細(xì)菌、天然鹽、蛋白質(zhì)等，一旦加入別人的唾液，某些微生物會產(chǎn)生不同反應(yīng)，從而刺激個人免疫系統(tǒng)產(chǎn)生特定抗體，增強(qiáng)免疫力。
4、接吻可以拯救性命
在1980年代的時候有一個很著名的研究，里頭提到男人在離開家去工作前如果習(xí)慣親吻自己的妻子，這些男生可以活得更久，車禍發(fā)生率也會降低并比其他已婚男士的收入還高。
接吻除了減肥意外還有這很多的好處，所以如果你原本不是很喜歡親親，那么現(xiàn)在你是否可以做出一些改變呢?苗條的女人才更美麗。
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