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性幻想過多怎么辦

時(shí)間：2024-11-15 04:12 作者：修身堂

性幻想屬于正常現(xiàn)象，不過經(jīng)常性幻想的話就會(huì)給有些人造成困擾。那么，性幻想過多怎么辦？

關(guān)于做愛時(shí)候的性幻想，有人提出了這樣一種見解，他們認(rèn)為，男性在性緊張未能得到釋放之前，面部肌肉拉得很緊，甚至?xí)霈F(xiàn)痙攣，因而表情難看，所以女人不愿意睜開眼看。她們寧愿閉上眼睛，在心中想像正和自己合為一體的是一個(gè)英俊瀟灑的美男子而不是自己的丈夫。

這是不是有點(diǎn)荒唐?我想很少有人能夠接受，至少?zèng)]有人敢于在丈夫面前公開承認(rèn)。你可以說這種見解是荒唐的，至于敢不敢承認(rèn)是另外一回事，但是你不能由此而抹煞這樣的事實(shí)：根據(jù)性學(xué)專家的調(diào)查，有相當(dāng)一部分女性在性生活過程中有過類似這樣的想像，并能以此增加自已的性興奮。一旦明白了這個(gè)事實(shí)，很多男性會(huì)感到丟臉，以為是自己的形象與能力不濟(jì)，才使得女性產(chǎn)生性幻想。而很多女性自己也會(huì)對這種性幻想感到不安、內(nèi)疚，因而有意地抑制它。其實(shí)，這兩種想法都是錯(cuò)誤的。

性幻想可以成為-種性刺激，仿佛是一種“心理春藥”，因此常見于在手淫與做愛時(shí)用來激發(fā)性高潮的情況。假如做愛時(shí)對性伴侶不夠滿意(如勉強(qiáng)結(jié)合的夫妻)，往往通過幻想(想像與另外傾心的情人做愛)才能達(dá)到性高潮。

通常性幻想的內(nèi)容以追求歡樂的性愛活動(dòng)為主，但也有少數(shù)人會(huì)幻想被強(qiáng)奸或受性虐待。從精神分析學(xué)角度看，有兩種解釋：

①潛意識(shí)內(nèi)的攻擊本能與性幻想結(jié)合起來，如果指向性對象，則構(gòu)成虐待性對象的幻想;如果指向自身，則構(gòu)成受性虐待的幻想。

②在傳統(tǒng)的性壓抑思想影響下，婦女往往會(huì)對性行為存在著羞恥或罪惡感，假如在性幻想中想像自已是主動(dòng)樂意追求性生活的，就會(huì)引起自我的內(nèi)疚或焦慮;這時(shí)通過“反相形成”心理防衛(wèi)機(jī)制，幻想成被強(qiáng)加于自己的“強(qiáng)奸”行為，就可允許自己既享受到性快樂，又可為自己找到辯解的理由。

總之，性幻想是一種普遍的心理現(xiàn)象，通常是無害甚或有益的。它既可作為性興奮的“心理春藥”，也是一種心理防衛(wèi)機(jī)制，替代不能實(shí)現(xiàn)的性追求而獲得部分性心理滿足，但是，如果過分沉溺于性幻想的白日夢中影響了正常生活，甚或幻想過分離奇并堅(jiān)信是真實(shí)的，就屬于病理性幻想或妄想了，可能是精神分裂癥或其他精神疾病的表現(xiàn)，這就應(yīng)當(dāng)尋求精神科醫(yī)生的幫助了。

首先我們要認(rèn)識(shí)的是性幻想屬于正常現(xiàn)象，可以通過一些社交活動(dòng)轉(zhuǎn)移自己的注意力，不要有太大的心理負(fù)擔(dān)。

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