安全期體溫測試 你知道方法嗎
安全期是可以推算出來的，因為安全期體溫會出現(xiàn)變動的原因，這就為我們提供了一種很好的方法。那么，安全期體溫測試方法你知道嗎？用這種女性
2024-11-20
安全期體溫測試 你知道方法嗎
時間：2024-11-20 14:21 作者：修身堂
安全期是可以推算出來的，因為安全期體溫會出現(xiàn)變動的原因，這就為我們提供了一種很好的方法。那么，安全期體溫測試方法你知道嗎？
用這種女性安全期測試方法推算排卵期，首先要知道月經(jīng)周期的長短，才能推算出下次月經(jīng)來潮的開始日期和排卵期，所以只能適用于月經(jīng)周期一向正常的女性。
對于月經(jīng)周期不規(guī)則的女性因無法推算出下次月經(jīng)來潮的日期。故也無法推算到排卵日和排卵期。
利用基礎(chǔ)體溫測量法測定來完成女性安全期測試
測量基礎(chǔ)體溫可以知道女性的排卵日期，從而可以采用安全期避孕。
基礎(chǔ)體溫是指人體在較長時間的睡眠后醒來，尚未進行任何活動之前所測量到的體溫。
正常育齡女性的基礎(chǔ)體溫與月經(jīng)周期一樣，呈周期性變化。這種體溫變化與排卵有關(guān)。在正常情況下，女性在排卵前的基礎(chǔ)體溫較低，排卵后升高。
把每天測量到的基礎(chǔ)體溫記錄在一張體溫記錄單上，并連成曲線，就可以看出月經(jīng)前半期體溫較低，月經(jīng)后半期體溫上升，這種前低后高的體溫曲線稱為雙相型體溫曲線，表示卵巢有排卵，而且排卵一般發(fā)生在體溫上升前或由低向高上升的過程中。
有人認為體溫上升前的最低點是排卵日，但多數(shù)不存在，僅有20%左右女性有此表現(xiàn)。在基礎(chǔ)體溫升高3天內(nèi)為易孕期，從第4天起直到下次月經(jīng)來潮前即為“排卵后安全期”。
基礎(chǔ)體溫測量法僅能提示排卵已經(jīng)發(fā)生，而不能預(yù)告排卵在何時發(fā)生，因此它只能確定排卵后安全期，不能確定排卵前安全期。如果能配合日歷法及宮頸粘液觀察法，就能解決這個問題。
安全期體溫測試并不是很難，除了這種方法之外，還可以嘗試其他的方法，這樣能最大程度的保證準(zhǔn)確。
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