如何遠離“亞性福”？

時間：2025-03-04 14:45 作者：修身堂

“中國網民性福調查”顯示，有近七成網民對自己的“性福”狀況不滿意，處于“亞性福”狀態。你在其中嗎？

亞性福已成為一種普遍的現象，侵蝕著越來越多的夫妻關系，如不能得到及時的解決，不但危害自身健康，也將危害家庭的幸福。記者近日在由輝瑞制藥舉辦的“海峽兩岸男科論壇”上采訪了簡邦平、周少虎兩位教授，請他們分析亞性福的成因、危害，并為遠離亞性福支招。

七成人亞性福內外有因

性愛中，一方或者雙方未獲得滿足的狀態就稱之為“亞性福”。據“中國網民性福調查”，僅有32.55%的受訪者給自己的“性福”生活打滿分，也就是說，大部分人處于“亞性福”狀態。

亞性福的表現是怎樣的呢？與會專家介紹，亞性福會表現為心理上對裸露、身體私處接觸、親吻性交等親密行為有抵觸；缺少性欲，性生活次數少；對性生活的感覺不如從前，對勃起質量不滿意（包含硬度、時間、頻次），等等。

一位的士司機，每天工作時間長，回家后身體疲倦，性生活力不從心，慢慢地性生活次數越來越少。妻子對他很有意見，最后他發展到害怕回家，每天開車回家先看家里燈亮不亮，燈亮不敢上樓，就在車里待著，什么時候燈滅了，才敢上樓……為什么？不敢面對。實際上，好多性功能障礙的男性不是不愿意上床，他是不敢上床。

臺灣男性學學會理事長簡邦平教授介紹，造成男性勃起質量不佳是導致亞性福的生理上的根源。調查顯示，有34.89%的女性表示，伴侶的勃起狀態僅為“還湊合”。當然，除了身體原因外，還有外因作祟，比如現代人生活節奏快、壓力過大等也是導致亞性福的“兇手”。另外，在電腦前長時間久坐，或沉迷于游戲，因種種原因對伴侶失去“性欲”，也會造成亞性福。

積極求醫，拯救亞性福

陷入亞性福困境的男性，要及時尋求專業醫生的指導和幫助。遺憾的是，調查發現，只有17%的人表示會向專業醫生求助。66%的患者治療前已經有ED一年以上，從而加劇病情發展。

廣州中醫藥大學第一附屬醫院生殖醫學科主任周少虎教授說，很多男性對此問題覺得難以啟齒，諱疾忌醫，或害怕從此依賴藥物。在門診，他們經常可以看到都是妻子“押”著丈夫來就醫的。其實，專科醫生會根據患者的情況查找勃起功能障礙的原因，為患者提供合理的解決方法，如改變不良的生活方式（吸煙、酗酒等），治療原發性疾病（高血壓、高血脂、糖尿病、心理障礙等）；正確應用治療藥物非常重要，目前臨床上最常用的PDE5抑制劑（如萬艾可），能有效地改善將亞性福狀況，讓患者重獲性福。

出現亞性福怎么辦？不少人覺得，都老夫老妻了，就這么湊合吧！這種想法千萬要不得，因為長期亞性福危害可不小。

1、破壞婚姻穩定性

性生活是夫妻交流的一種重要方式。性和諧的家庭，夫妻都在生理上得到滿足，心理上獲得安全感。性和諧的夫妻彼此更有包容力，精力更充沛。而一旦性生活不和諧，尤其是男性出現性方面的問題或疾病，就會出現長時間無性生活，威脅到家庭穩定，甚至出現婚外性，導致家庭破裂。

2、打擊男人自信心

男人的性能力是雄性能力的象征，男人在性愛中獲得的最滿意的感受就是“征服”異性的能力。這是男人自信心、自尊心的重要來源之一，一旦他出現性方面的問題，將會打擊其自信心。

3、社交生活不順心

在男性的社交生活中，“性”時常是他們談論的一個話題，有時用葷段子說笑，有時用性笑話化解尷尬。但對于性功能障礙者，這卻是一個禁區。對此，專家分析在性方面有問題的男性，大多比較敏感，不愿與人接觸。加上夫妻關系不和睦，使他們的生活越來越平淡和無趣。最好的解決方法就是從根本上改善他們的性能力，提高性愛質量。

4、妻子變成性冷淡

她是不是最近對房事提不起興趣，她有沒有不修邊幅面色枯黃，她對你及家庭都變得沒那么上心？也許，是因為你給她的性愛太少了，不能滿足她，讓她也逐漸變得性欲低下，對性失去渴望，生活也變得黯然無光。有人說性愛是件“越做越愛”的事情，雖然聽上去是句玩笑，但卻真實說明了良好的感情需要“堅持愛”、“持久愛”。男性如果硬度不夠，時間太短，最終不僅自己享受不了性愛，還會牽連妻子。

5、身體可能潛在其他疾患

長期的“亞性福”有可增加其他疾病的發病概率。比如，ED是心血管疾病的先期表現，研究顯示，20%的ED病人患有心血管疾病；出現了ED的病人，往往3-5年后，心血管問題就暴露出來了。

自測一下——

你的“小弟弟”

是青瓜還是豆腐

ED（性功能勃起障礙，俗稱“陽痿”）是指過去6個月中，陰莖持續不能達到或維持足夠的勃起以進行滿意的性交，是男性最常見性功能障礙之一。然而，很多男性對自己是否是ED并不知情。比如有的人就認為“ED就是從來不行，我偶爾還可以應該不是ED”。臺灣男性學學會理事長簡邦平教授介紹，臺灣有一項調查，男性被問及是否存在ED問題，在回答“不確定”的人中，經過檢測有90%以上存在不同程度的勃起障礙；在回答“沒有問題”的人當中，經過檢測，約有40%其實存在勃起障礙。

男性如何可以知道自己是否ED？除了找專科醫生檢查，其實男性也可以自測。陰莖勃起硬度分為4級——

1級，陰莖脹大但不硬，為重度ED，硬度好比“豆腐”；2級，硬度不足以插入陰道，為中度ED，硬度好比“剝了皮的香蕉”；3級，陰莖能插入陰道但不堅挺，為輕度ED，硬度好比“沒有剝皮的香蕉”；4級，陰莖勃起堅挺、持久，硬度好比“青瓜”。

上一篇：和老公做一輩子戀人的小技巧

下一篇：夫妻之間保持吸引力的3個方法