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男人陰莖粗大強(qiáng)硬的訣竅

時(shí)間：2025-03-15 03:33 作者：修身堂

作為一個(gè)男人,要是在床上發(fā)揮不好,就覺(jué)得對(duì)不起老婆,也對(duì)不起自己驕傲的自尊心,

揭露男人陰莖粗大強(qiáng)硬的訣竅

1、精彈射擊情報(bào)

禁尿控制射精訓(xùn)練：早上上廁所時(shí)，要尿出來(lái)時(shí)憋住，再排出，再憋住，重復(fù)做幾次，最好配合之前提的早上勃起訓(xùn)練之後來(lái)做，在陰莖萎縮之後開始此訓(xùn)練。

點(diǎn)精穴：用力按肚臍以下十公分左右的部位，這是精力的根源穴，每天刺激此穴，可防患精力之不足。

運(yùn)氣提肛：以鼻呼吸，臀部用力緊縮肛門，吐氣時(shí)用嘴慢慢吐出。

精液每次射出的量約5CC，想要讓精液射得更遠(yuǎn)，滿足伴侶的興奮感，可以縮短插入時(shí)間，越早射出，會(huì)射得越遠(yuǎn)。要讓精液變得可口好喝，當(dāng)天晚餐可喝些甜酒之類的，不要吃啥油炸品等，會(huì)破壞精液味道，使對(duì)方難以忍受。

2、陰莖持久發(fā)揮技巧

當(dāng)高潮感覺(jué)快來(lái)臨時(shí)，想要抑制它，陰部和肛門間有個(gè)會(huì)陰，按它可提高性能力。

增加黑色素：陰莖之所以是黑色，主要是黑色素沉淀所致，性交次數(shù)越多，陰莖皮膚受的刺激越大，黑色素沈淀越多，而黑色素會(huì)使皮膚更強(qiáng)，有利於陰莖的持久，因此不妨做座陰莖的日光浴，但不要曬太久，也要抹上防曬油。

3、陰莖變長(zhǎng)加粗訣竅

陰莖變長(zhǎng)的方法中，不靠啥開刀等外力的作法是減肥，減肥後皮下脂肪減少，皮膚變薄，就可使原本隱藏起來(lái)的陰莖根部往外提升，小弟弟就變長(zhǎng)啦。

自慰中斷射精加粗法：自慰時(shí)忍住射精，且保持此狀態(tài)，讓龜頭充分充血，迫使皮膚擴(kuò)大，且可緊握根部，堵住在龜頭的血液，強(qiáng)化此效果?？伸睹看巫晕繒r(shí)施行。

加粗另一種說(shuō)法就是使小弟弟變大點(diǎn)，看來(lái)就會(huì)較粗啦。性交前不要上廁所，保留那份尿意，用積尿膀胱的刺激，來(lái)壓迫周圍的神經(jīng)，提高性的刺激，使之有效勃起?；蛘呤褂靡恍┠行詫I(yè)保健品，如玖戰(zhàn)牌燕麥力片，它能刺激男性腎上腺分泌，使男人在性生活中更加強(qiáng)勁，同時(shí)對(duì)縱欲過(guò)度者能迅速補(bǔ)充激情能量，增強(qiáng)體魄，保持旺盛戰(zhàn)斗力。

4、平日維修守則

穿粗布的寬大內(nèi)褲，不但可以因摩擦而增強(qiáng)持久力，更可活躍精蟲的生長(zhǎng)。成年時(shí)期一直維持規(guī)律的性生活，不論是自慰或是性交，都是往後到老年仍保持最佳狀態(tài)的主因。射完精務(wù)必要上廁所，把殘留的精液排出。

5、陰莖硬度強(qiáng)化竅門

鋼鐵般陰莖的訓(xùn)練：準(zhǔn)備一盆浮冰的冰水，和一盆稍燙的熱水，從根部將勃起的陰莖握緊，放入冰水中，大概一分鐘後，拿出來(lái)各處按摩一下，也做一分鐘，再把陰莖連陰囊都放入熱水中，在水中按摩一分鐘，如此冷熱交替，做個(gè)三次。最後，再以自慰方式射精，就大功告成。

小編提示：男性朋友要注意哦，陰莖也需要常常出來(lái)練習(xí)下，男人小弟弟缺乏鍛煉，可能會(huì)害你的陰莖“生銹”哦。

吃辣能喚醒性欲

可見，飲酒多了，會(huì)干擾性反應(yīng)，使性興奮及性高潮的生理反應(yīng)變慢甚至停止。另外，經(jīng)常飲酒者，由于引起慢性酒精性肝損害，導(dǎo)致睪丸結(jié)合球蛋白增加，造成睪丸損害，以致減弱或失去產(chǎn)生睪丸酮的功能。

有人對(duì)飲酒后的男子作了酒精濃度和睪丸酮的測(cè)定，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，隨著血液中酒精濃度的上升，睪丸酮下降，當(dāng)血中酒精濃度達(dá)到550毫克/升時(shí)，相當(dāng)于飲50°-60°烈性酒50毫升-80毫升時(shí)，會(huì)影響勃起功能，導(dǎo)致性功能減退暫時(shí)性陽(yáng)痿。

而一旦發(fā)生陽(yáng)痿，男性往往為自己的性能力下降擔(dān)心憂慮，如果錯(cuò)誤地理解酒能助興，從而繼續(xù)狂飲或飲酒解“愁”，造成惡性循環(huán)，使陰莖不能勃起的現(xiàn)象更為嚴(yán)重。

而女性飲酒，隨著血中酒精濃度的增高，陰道血液循環(huán)流量及性興奮、性高潮卻降低，尤其是過(guò)量飲酒，極易造成卵巢功能障礙，甚至卵巢萎縮，出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)、性欲低下，嚴(yán)重者發(fā)生不孕癥。

科學(xué)研究表明，經(jīng)常飲酒者其精子常易發(fā)生畸形，妻子若酒后受孕，胎兒受乙醇分子的影響，在胚胎形成、生長(zhǎng)、發(fā)育過(guò)程中，可直接造成無(wú)法補(bǔ)救的損害，國(guó)外稱這種酒后孕育的胎兒為“星期天孩子”。據(jù)統(tǒng)計(jì)，酒后孕育或懷孕期飲酒造成白癡、癲癇及各種生理缺陷的新生兒點(diǎn)整個(gè)低能兒總數(shù)的20%左右。

辛辣能喚醒冬眠的男人性欲

醫(yī)學(xué)研究表明，男人的性欲在寒冷的冬季會(huì)減退，被稱為性欲的“冬眠現(xiàn)象”。有專家提示，從養(yǎng)生角度來(lái)看，在嚴(yán)寒中調(diào)節(jié)“性致”，改變飲食習(xí)慣能取得很好的效果。如適當(dāng)吃點(diǎn)辣，多吃羊肉等溫腎填精的大補(bǔ)之物，可以強(qiáng)身健體，提升性能力。

適量常吃辣味有助性能力

對(duì)房事，古人主張“春一秋二夏三冬無(wú)”，仿佛寒冷將性愛(ài)都冰凍了。現(xiàn)代人的生活條件比古人好得多，營(yíng)養(yǎng)也更豐富，身體更健康，很多人不再因?yàn)榧竟?jié)而降低自己的性需求。從養(yǎng)生角度來(lái)看，冬季享受適當(dāng)?shù)男陨钜卜浅１匾Ｔ趪?yán)寒中調(diào)節(jié)性致，改變飲食習(xí)慣就能取得很好的效果，如適當(dāng)吃點(diǎn)辣。

良好的飲食習(xí)慣是健康的關(guān)鍵，保持良好的性欲和性能力同樣與飲食有關(guān)。有研究發(fā)現(xiàn)，吃紅辣椒、生姜和大蒜等辛辣食物，有助加速血液流動(dòng)，進(jìn)而改善身體各器官的機(jī)能，對(duì)心臟非常有好處。它還能有效增強(qiáng)神經(jīng)細(xì)胞的生理作用，刺激神經(jīng)末梢，讓人更敏感。洋蔥等食物還可以幫助降低膽固醇水平。

雖然辛辣食物好處多，但有些人吃不了，如胃腸熱證患者，有口苦口臭、胃中燒灼、口渴心煩、大便干燥者。過(guò)量食用辛辣食物，也可能導(dǎo)致上火等。食管疾病、胃部疾病、痔瘡患者也要注意少吃辛辣食物，避免刺激。

因此，做男人必須硬必須強(qiáng)大，這樣的男人才能博得女人的愛(ài)。

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