延長(zhǎng)做愛(ài)時(shí)間的技巧有哪些

時(shí)間：2025-04-29 17:09 作者：修身堂

性生活時(shí)間不夠長(zhǎng)，是很多夫妻面臨的共同問(wèn)題，這個(gè)時(shí)候可以通過(guò)一些延長(zhǎng)做愛(ài)時(shí)間的技巧提高性愛(ài)時(shí)間，從而最大程度提高性質(zhì)量。

1.分散對(duì)性交的注意力。如果做愛(ài)時(shí)全身心地投入，意念就會(huì)集中在陰莖頭上，甚至有自己全部身體融進(jìn)去的感覺(jué)，如果此時(shí)分散一下注意力，會(huì)緩解射精的沖動(dòng)。

2.機(jī)械壓迫陰莖頭。可延遲射精沖動(dòng)。

3.使用避孕套。使用避孕套后做愛(ài)時(shí)間一般會(huì)比較長(zhǎng)。此外建議男性4.做足同房前的愛(ài)撫、吮吻，使女方先進(jìn)入興奮期乃至平臺(tái)期，則較易滿足女方性要求。

5.降低陰莖抽動(dòng)的幅度和速度，減少對(duì)陰莖的性刺激，同時(shí)女方主動(dòng)迎合動(dòng)作，盡快達(dá)到性高潮，以求雙方滿意。

6.短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行二次性交。射精后在一個(gè)小時(shí)內(nèi)進(jìn)行第二次性交，可明顯延緩射精時(shí)間，但男方陰莖會(huì)有脹痛感。

7.加強(qiáng)雙方交流，克服早泄等焦慮。加強(qiáng)夫妻思想和感情的交流，消除隔閡與誤會(huì)，對(duì)丈夫早泄予以諒解并積極配合治療，將有助于克服不良心理。

8.改變同房時(shí)間。人們一般將性生活安排在晚上，但如果你將其改在睡醒時(shí)，身體疲勞已解除，精力旺盛，再嚼片香口膠調(diào)調(diào)情，相信同房質(zhì)量會(huì)有提高。

延長(zhǎng)做愛(ài)時(shí)間的技巧有很多，可以嘗試這些手段提高性愛(ài)質(zhì)量。另外，如果持續(xù)性太短的話，就要考慮是不是存在陽(yáng)痿等性功能障礙癥。

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