夫妻性生活時間短 如何延長射精時間
現代生活節奏快，壓力大，很多人感覺房事不力，時間短，每次都感覺掃興，意猶未盡。我們給您推薦幾種自我鍛煉的療法，可以幫助您逐步減輕
2025-01-12
夫妻性生活時間短 如何延長射精時間
時間：2025-01-12 20:42 作者：修身堂
現代生活節奏快，壓力大，很多人感覺房事不力，時間短，每次都感覺掃興，意猶未盡。我們給您推薦幾種自我鍛煉的療法，可以幫助您逐步減輕房事不力的癥狀。
射精時間過早由什么原因引起的?
1、焦慮和抑郁：
因為焦慮和早泄同為交感神經所調節。婚前的倉促性交常在心情緊張下進行，力求快速射精的條件反射一旦形成，婚后很難改變。心理負擔的加重也容易導致性功能障礙。
2、生殖器官的疾病：
陰莖包皮系帶過短，精阜炎癥處于慢性充血水腫，稍有性刺激即有性興奮而很快射精。
3、疲勞過度：
體力勞動或腦力勞動后感到疲勞，精力不足時進行性生活，也容易發生早泄。
4、身體素質的差異：
早泄者的陰莖海綿體肌的反射比非早泄者快。可能由于血中睪酮含量高，使射精中樞興奮性增高，閾值下降，射精中樞容易興奮而過早射精。
5、手淫惡習：
由于手淫時多害怕被人發現和恥笑，心情緊張，力求快速射精，逐漸養成早泄的習慣。長期或經常手淫，使神經中樞經常處于不自主興奮狀態，并形成身體慣性。
延長射精時間的治療方法
較為輕的治療方法
一般的非器質性早泄者的龜頭皮膚，在同房中相對正常男性龜頭皮膚要細嫩且敏感，可嘗試同房時使用人
初油等外用品，延長同房時間。陰莖在房事過程中和陰道的摩擦時間增加，逐漸會在龜頭表面形成一層角質層起到保護龜頭和延長同房時間的作用。就和手上長繭的道理差不多，早泄自然不藥而愈。
五子衍宗口服液據考證該方起源于唐代，最早記載于道教的《懸解錄》一書。書中記載了張果獻于唐玄宗的圣方“五子宗仙丸”。之所以叫做“五子”是因為此方選擇了五種以“子”為名的中藥。早在唐代，五子衍宗方就成為宮廷貴族養生保健的秘方，為歷代醫家所推崇。它對男性不育癥有較好的療效，被譽為“古今種子第一方”還被譽為“補陽方藥之祖”，有“五子壯陽、六味滋陰”之說。
較為嚴重的治療方法(陽痿、早泄、陰莖短小一體)
在治療陽痿方面有藥物治療方法，陰莖假體植入，負壓縮窄裝置(VCD)等三大療法。萬艾可(俗稱偉哥)對陽痿患者有幫助勃起的作用，缺點是不能治療陽痿、價格高、副作用大、并且對早泄和陰莖短小患者無效。陰莖假體植入療法雖有滿意的治療效果，但手術創傷較大，并有感染等并發癥，患者非常痛苦，并且對早泄，陰莖短小者無效。負壓縮窄裝置(VCD)治療，是在體外用真空負壓抽吸使陰莖持續勃起，并能插入陰道進行性交。這種裝置對陽痿、早泄、陰莖短小都有一定的療效，缺點是治療時間較長。
勃樂起勃器和負壓縮窄裝置(VCD)在負壓方面有相同點。不相同點，是勃樂起勃器在抽真空裝置取掉后，利用外面的假陰莖體馬上就能同房，女方立刻就能體驗強勁有力，充盈保滿，同房時間想多長就多長。男方也在女方的滿意中獲得滿足。這是一個在治療男性功能障礙方面，有重大突破的產品。
其他延長射精時間的方法
1、選擇女上位。
選擇合適的性愛體位可以達到延長性愛時間的目的。女上男下的性愛姿勢可以讓女方掌握主動權，男方用力少，肌肉更松弛，陰莖獲得刺激也更少，不會輕易射精。此時，女方動作可適當放慢。
2、不急于進入。
前戲明顯喚起女方后，男方不要急于進入。此外，感覺臨近高潮時，男方不妨立即退出。
3、別惦記高潮。
心里越是惦記著性高潮，性高潮就可能來得越快。將注意力集中在你正在進行的動作上(如親吻妻子性感的大腿等)，有助于推遲性高潮的到來，使性愛時間更長。
4、適當停止刺激。
女方給男方性刺激時，如果男方感覺到即將射精，可以通過提示讓女方停止。如果將“無性喚起”設為0，將“射精高潮”設為10，那么在實施性刺激過程中，男方感覺到性刺激度為8時，可以告訴女方立即停止。
5、深呼吸。
即將射精時，呼吸會變得既快又淺，此時緩慢深呼吸有助于平穩情緒，延緩射精。深呼吸的關鍵是吸氣和呼氣都應盡量達到“極限”量，即吸到不能再吸，呼到不能再呼。同時，腹部也要相應收縮與脹大到極點。
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