如何提高男性的性能力
他整日忙碌奔波，沒有時間關(guān)注自己的身體健康，直到有一天你們溫存時發(fā)現(xiàn)他的性能力面臨著危機(jī)，才引起你和他的緊張，其實，在日常生活中
2025-01-12
如何提高男性的性能力
時間：2025-01-12 21:00 作者：修身堂
他整日忙碌奔波，沒有時間關(guān)注自己的身體健康，直到有一天你們溫存時發(fā)現(xiàn)他的性能力面臨著危機(jī)，才引起你和他的緊張，其實，在日常生活中有些方法可以使你的他的性能力大大提高，這就看你們愿不愿意付出努力了!
1、魚際環(huán)推。
仰臥，用右手大魚際自陰毛處沿陰囊左側(cè)，斜著推至?xí)幉浚購年幠矣覀?cè)推回。天天推20—30次，時不時撥動陰囊和陰莖，感覺到陰莖有興奮勃起最佳。
2、深搓強(qiáng)腎穴。
站立，用雙手掌根反復(fù)搓摩背部腎俞穴(第2腰椎棘突下旁開1。5寸處)約1分鐘，再反復(fù)搓摩尾骨兩側(cè)，約2分鐘。搓摩的力量可以大一些，以局部皮膚微紅、有溫?zé)岣袨榧选?/p>
3、雙掌推腹。
仰臥，兩手重疊先沿上腹中線向下推摩至下腹部，重復(fù)做20次。再分別從兩側(cè)的肋弓下緣，向下推摩至大腿根部，重復(fù)做20次。然后按順時針方向按摩肚臍周圍，并漸漸擴(kuò)大至整個腹部。按摩2—3分鐘后，再按逆時針方向，用同樣的方法按摩腹部2—3分鐘。
4、搓拿陰莖。
仰臥，雙手掌相對，搓摩陰莖1—2分鐘，然后用雙手的拇指、食指從陰莖的根部至龜頭反復(fù)拿捏2分鐘。用力要輕柔、精神要集中，搓拿至陰莖挺立為宜。
5、手指刺激。
若是天天搭乘公交車上下班，在車上可以用食指鉤住車內(nèi)的扶手或吊環(huán);也可以在閑暇時，兩手食指相勾，反復(fù)牽拉;或利用傘柄按摩食指。食指是人體經(jīng)絡(luò)“大腸經(jīng)”的通路，食指尖端是“商陽”穴。刺激該穴位，具有明顯的強(qiáng)精壯陽之效。而且這個方法不受場合、時間的限制，很便于實施。
溫馨小貼士：想要提高男人的性能力的方法有很多，如果是身體出現(xiàn)疾病的話就要及早去醫(yī)院接受診治治療。
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