夫妻性生活時(shí)間短 4招自如控制射精時(shí)間
男性延長(zhǎng)性愛(ài)時(shí)間的控制功能男性在性愛(ài)過(guò)程中，常常因不能控制而提前射精，造成這種現(xiàn)象的主要原因，是沒(méi)有足夠的性愛(ài)經(jīng)驗(yàn)和缺乏相應(yīng)的控
2025-01-12
夫妻性生活時(shí)間短 4招自如控制射精時(shí)間
時(shí)間：2025-01-12 21:21 作者：修身堂
男性延長(zhǎng)性愛(ài)時(shí)間的控制功能男性在性愛(ài)過(guò)程中，常常因不能控制而提前射精，造成這種現(xiàn)象的主要原因，是沒(méi)有足夠的性愛(ài)經(jīng)驗(yàn)和缺乏相應(yīng)的控制功能。男性的性愛(ài)經(jīng)驗(yàn)和控制功能是不可能與生俱來(lái)的，它是需要一段時(shí)間的摸索和訓(xùn)練才能夠建立的。就象是游泳，一個(gè)不會(huì)游泳的人，在深水中就會(huì)被水淹沒(méi)。無(wú)論你的身體是如何健壯，你沒(méi)有學(xué)會(huì)游泳，在水中你就會(huì)緊張，就會(huì)不知所措，就會(huì)被水淹沒(méi);而你學(xué)會(huì)了游泳，在水中你就能輕松自如，如魚(yú)得水。
男性建立延長(zhǎng)性愛(ài)時(shí)間的控制功能過(guò)程，其實(shí)就是一個(gè)人建立游泳功能的過(guò)程，它也和訓(xùn)練游泳一樣，需要有一套訓(xùn)練延長(zhǎng)性愛(ài)時(shí)間的方法，并經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的平衡協(xié)調(diào)訓(xùn)練，使刻意的強(qiáng)制性延長(zhǎng)性愛(ài)時(shí)間的控制轉(zhuǎn)化為下意識(shí)的習(xí)慣性控制，最終也和游泳一樣，一旦學(xué)會(huì)，就不會(huì)忘記。
1、放松你的神經(jīng)
學(xué)習(xí)延遲射精的意義在于：不僅要消除陰莖的緊張，而且要消除身體其他部位的緊張，即把性欲的概念擴(kuò)展到性感和溫柔。請(qǐng)你務(wù)必記住：必須必須保持松弛。
2、不要過(guò)分注意自己的臉部表情
有些男性在床上裝出一副無(wú)表情的面孔，以顯示自己不動(dòng)聲色，能夠克制自己。遺憾的是，堅(jiān)持這樣做的男性往往會(huì)出現(xiàn)勃起消失：其實(shí)不妨下意識(shí)地克制自己的表情，然后再看看效果是否更佳。
3、巧妙利用深呼吸
有意識(shí)的深呼吸是一種最簡(jiǎn)單、最有效的消除緊張的方法：而事實(shí)上，許多男性在做愛(ài)時(shí)有意識(shí)或下意識(shí)地克制著深呼吸。深呼吸是性興奮的一種標(biāo)志，但有些男性為了顯得泰然自若，卻極力去做正常的呼吸。請(qǐng)你不要影響自己的呼吸，任其自然。幸。請(qǐng)你試下這種讓身體呼吸的方法：讓空氣吸入。一直進(jìn)到腳尖。如果你控制不住呼吸，就請(qǐng)用整個(gè)身體來(lái)呼吸。通過(guò)這種呼吸，不僅能夠避免早泄，而且還能創(chuàng)造出做愛(ài)的氣氛來(lái)，使性興奮擴(kuò)展到全身，把性興奮傳播給你的妻子，提高她本身的性感受力。
4、興奮時(shí)請(qǐng)呻吟
在性興奮時(shí)，如果想呻吟，你不妨毫無(wú)顧慮地呻吟，你會(huì)從中感覺(jué)到自已是怎樣從緊張狀態(tài)變得放松起來(lái)的。有些男人對(duì)于床上的這種做法感到有失丈夫氣概，因?yàn)樗麄兿胍炎约喊缪莩沙聊摹?qiáng)有力的男性，或是不想在妻子面前暴露自己的興奮狀態(tài)。當(dāng)然，有的場(chǎng)合可能使你無(wú)法抒發(fā)這種情感，如墻壁太薄等，但如果不影響他人，那么請(qǐng)你還是這樣做，帶著性興奮的呻吟來(lái)呼氣和吸氣，然后可以體會(huì)到對(duì)自己是否有幫助。
溫馨小貼士：男人想要在性生活中能有自如的控制射精時(shí)間，那么就要在平日里加強(qiáng)鍛煉和保養(yǎng)你的陰莖。
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