調(diào)理男人性能力亢進(jìn)的六個(gè)方法

時(shí)間：2025-03-22 06:27 作者：修身堂

男性性能力亢進(jìn)又稱男性性欲旺盛，是指性欲望、性沖動過分強(qiáng)烈和旺盛的一種病癥。下面小編就為你介紹幾個(gè)調(diào)理性能力亢進(jìn)的方法，希望能幫助到你。

性能力亢進(jìn)怎么辦

1、積極進(jìn)行心理調(diào)適

性能力亢進(jìn)的患者要及時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下，進(jìn)行心理治療、或試用鎮(zhèn)靜藥和性激素療法。專家認(rèn)為，心理調(diào)適常適用于由心理原因引起的性能力亢進(jìn)。

2、生活規(guī)律

生活規(guī)律是預(yù)防性能力亢進(jìn)的有效方法之一，如睡前溫水清洗陰部，最好傾身而睡，不穿太緊的內(nèi)褲，被褥不宜太暖，睡前不飲咖啡、或讓生活更為忙碌積極，帶疲憊入睡，避免看色情小說、錄像及言情小說，均有助于克制情欲，減少沖動。

3、加強(qiáng)體育鍛煉

加強(qiáng)體育鍛煉是有效預(yù)防性能力亢進(jìn)的最常用方法。所謂“飽暖思淫欲”就在于此，有錢有權(quán)的人往往就容易以色情為樂，一個(gè)文靜不愛運(yùn)動的男性，食量如果很大，體能無從消耗，精囊貯存過多，便容易受外界誘惑影響，甚至放縱自己，沉溺肉欲。適當(dāng)?shù)捏w格鍛煉，用以減少精囊腺過多活躍，使熱能均衡散放，避免血液充盈性器官，自然身心健康。

4、積極治療原發(fā)病

性能力亢進(jìn)很多是由疾病引起的，要預(yù)防性能力亢進(jìn)就要積極治療能夠引起性能力亢進(jìn)的原發(fā)病，如性腺腫瘤、內(nèi)分泌失調(diào)等。

5、均衡身心

正值青春發(fā)育頂峰的青年、或兩地相思男女，應(yīng)應(yīng)以運(yùn)動、學(xué)習(xí)等來均衡身心，避免性能力亢進(jìn)乘虛而入。

6、制約性生活次數(shù)

夫妻雙方共同制定一個(gè)性生活計(jì)劃，強(qiáng)迫性規(guī)定多少天進(jìn)行一次性生活。次數(shù)要制定得合情合理、適可而止，不宜過頻或過少。比如，青壯年人可每周1～2次，中老年人可每周1次左右。關(guān)鍵是必須有一個(gè)制約原則，絕對不能超過規(guī)定，否則配偶就必須加以拒絕。另外，絕對禁忌一日內(nèi)多次性生活或連續(xù)幾日性生活，更不宜有婚外性事。

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