補腎補精氣喝什么湯 有這些湯品就夠了
腎氣不足除了吃一些中成藥以外，還可以用中藥材加食材熬成湯來補腎補精氣，下面小編就為你介紹幾種補腎補精氣的湯，僅供參考。補腎補精氣湯1、
2025-04-29
補腎補精氣喝什么湯 有這些湯品就夠了
時間：2025-04-29 01:36 作者：修身堂
腎氣不足除了吃一些中成藥以外，還可以用中藥材加食材熬成湯來補腎補精氣，下面小編就為你介紹幾種補腎補精氣的湯，僅供參考。
補腎補精氣湯
1、參元湯
材料：人參6克，桂圓肉10枚。
做法：上述材料共煮內(nèi)服。
功效：人參益氣健脾，桂圓肉養(yǎng)血安神。
2、海參枸杞湯
材料：海參150克，黨參、枸杞子各12克。
做法：一起煮約60分鐘左右后，加入味精、油、鹽等調(diào)味品，即可吃參喝湯。
功能：補氣益腎、生精養(yǎng)血。適用于氣虛乏力、面色萎黃、頭暈眼花、腰腳酸軟、陽痿、遺精、小便頻數(shù)等癥。
3、豬腰湯
材料：豬腰二雙，杜仲、核桃肉各一兩。
做法：把全部用料洗凈放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，改文火煲二小時，下鹽調(diào)味食用。
功效：補腎，強腰益氣。>>>這些補精氣的藥膳 你知道嗎？
4、海參煲鴨湯
材料：海參200克，老鴨一只。
做法：將鴨去毛雜、洗凈，與海參一同加水慢燉，鴨肉熟后，加入食鹽、味精、蔥花、姜末等即可食用。
功效：養(yǎng)陰益腎。適用于腎陰虧虛、肝腎不足之腰膝酸軟、陽痿遺精、頭目昏花、手足心熱、失眠多夢等。
5、羊肉湯
材料：羊肉1000克，正蜜糖200克，干地黃、歸身、川斷各200克，懷牛膝100克，上北芪50克。
做法：羊肉去皮，清除肥肉及筋膜，洗凈切成片或絲；將羊肉、干地黃、歸身、川斷、懷牛膝、上北芪全部入鍋，加水上火同煲約10小時，取濃汁，去渣留肉，再入正蜜糖，熬成麥芽糖樣，即可食用。
功效：羊肉補精氣嗎？羊肉含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素Bl、維生素B2、尼克酸、鈣、磷、鐵等。其性溫味首，溫中散寒，化滯，健腺益氣，溫補腎陽。
6、海參燉竹絲雞
材料：海參400g、竹絲雞500g。
做法：竹絲雞剁塊狀，放入姜片、枸杞子和海參，加涼開水共煮半小時，即可飲用。
功效：補腎益精，養(yǎng)血潤燥。主治腎精虧虛，陽痿遺精，小便頻數(shù)，腰酸乏力等。
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