一次性愛(ài)居然能消耗這么多熱量難怪能減肥了

時(shí)間：2025-05-02 00:45 作者：修身堂

傳聞?wù)f性愛(ài)可以減肥，有些人覺(jué)得這簡(jiǎn)直就是無(wú)稽之談，但是這就是真的!你想想那么激烈的運(yùn)動(dòng)能減個(gè)肥不是很正常的事嗎?那么一次性愛(ài)能消耗多少熱量呢?一起來(lái)看看吧。

有人從另一個(gè)角度來(lái)談性生活對(duì)男性的害處，就是性活動(dòng)會(huì)消耗體力。在這個(gè)提倡“生命就是運(yùn)動(dòng)”的年代，這種說(shuō)法尤其顯得荒謬可笑。同樣有遇事好較真的人做過(guò)實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)一次熱情奔放的性生活與中速騎自行車(chē)一公里大約公共汽車(chē)的兩站路距離所消耗的熱量差不多。在這個(gè)星球之上，估計(jì)每天有數(shù)以千萬(wàn)計(jì)的男人坐在自行車(chē)的兩個(gè)輪子上“消耗體力”，相信這并沒(méi)有使他們的健康受到任何損害，事實(shí)上可能反而增加了他們身體和精神的活力。

加拿大魁北克大學(xué)研究人員對(duì)21對(duì)年齡為18~35歲的已婚夫婦的性愛(ài)情況進(jìn)行了調(diào)查。這些夫婦手臂上佩戴新型復(fù)合型運(yùn)動(dòng)傳感器，該傳感器可以測(cè)出參試者性愛(ài)的時(shí)長(zhǎng)、消耗熱量、皮膚溫度變化等數(shù)據(jù)。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在性愛(ài)過(guò)程中，這些人平均消耗熱量為：男性每次104卡路里，女性每次69卡路里。與運(yùn)動(dòng)相比，一次性愛(ài)消耗的熱量相當(dāng)于跑步11分鐘，散步45分鐘。

對(duì)此，美國(guó)賓西法尼亞大學(xué)醫(yī)學(xué)院助理教授也表示，“性生活是一種體育鍛煉。就單獨(dú)的一次性生活來(lái)說(shuō)，對(duì)增強(qiáng)人的體質(zhì)似乎微不足道，但請(qǐng)記住埃及金字塔上的啟示：每塊石頭都很平凡，然而合在一起卻創(chuàng)造了人間奇跡。

除了消耗熱量進(jìn)而獲得減肥效果外，合理的性生活還有助于增強(qiáng)人的體力。此外還指出，在性喚起和性高潮期間，伴隨著肌肉的收縮和舒張，性生活的質(zhì)量越高，增加體力的效果就越好。

當(dāng)然，少數(shù)男子縱欲過(guò)度，性頻率過(guò)高，有的甚至進(jìn)行無(wú)節(jié)制的婚外性生活。這是十分有害的，應(yīng)及時(shí)克制，潔身自愛(ài)。所以縱欲過(guò)度才會(huì)導(dǎo)致性疲勞，見(jiàn)過(guò)很多看過(guò)中醫(yī)的男人，他們個(gè)個(gè)都被戴上了一頂“腎虧”的帽子;也見(jiàn)過(guò)不少因“腎虧”而“補(bǔ)腎”的人，但從未聽(tīng)誰(shuí)說(shuō)把“腎”補(bǔ)得不“虧”了。對(duì)那些相信樸素唯物主義的男人來(lái)說(shuō)，補(bǔ)腎大概是一項(xiàng)終生的事業(yè)。這實(shí)在是套在中國(guó)男人精神上的一副無(wú)形的枷鎖，比有形的枷鎖能更有效地限制心靈和軀體的自由。

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