男人補(bǔ)精子少吃什么藥最好
在中國平均每10對夫婦中即有1對出現(xiàn)不育，其中男性因素占40%～50%，尤以少、弱精癥最為多見。少精患者除了要堅持服藥外，食療也是必不可少的，
2025-05-03
男人補(bǔ)精子少吃什么藥最好
時間：2025-05-03 14:48 作者：修身堂
在中國平均每10對夫婦中即有1對出現(xiàn)不育，其中男性因素占40%～50%，尤以少、弱精癥最為多見。少精患者除了要堅持服藥外，食療也是必不可少的，下面就跟著小編一起來了解下吧。
精子少吃什么藥
1、生精片：生精片的主要成份是鹿茸、枸杞子、人參、冬蟲夏草、菟絲子、沙苑子、淫羊藿、黃精、何首烏、桑椹、補(bǔ)骨脂、骨碎補(bǔ)、仙茅、金櫻子、覆盆子、杜仲、大血藤、馬鞭草、銀杏葉。
主要功效是補(bǔ)腎益精，滋陰壯陽。用于腎陽不足所致腰膝酸軟，頭暈耳鳴，神疲乏力，男子無精、少精、弱精、精液不液化等癥。
2、五子衍宗丸：五子衍宗主要成份是丸枸杞子、菟絲子（炒）、覆盆子、五味子（蒸）、車前子（鹽炒）。輔料為賦形劑蜂蜜。五子衍宗丸主要功效是補(bǔ)腎益精。用于腎虛精虧所致的陽痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。
3、金鎖固精丸：主要成份是沙苑子（炒）、芡實（蒸）、蓮子、蓮須、龍骨（煅）、牡蠣（煅）。主要功效是固腎澀精。用于腎虛不固，遺精滑泄，神疲乏力，四肢酸軟，腰痛耳鳴。肝經(jīng)濕熱、下注或陰虛火旺而致遺精者，不宜使用。
據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，動物性食品含鋅量普遍較多，每一百克動物性食品中大約含鋅3~5毫克，并且動物性蛋白質(zhì)分解后所產(chǎn)生的氨基酸還能促進(jìn)鋅的吸收。鋅元素含量較高的動物性食品有：海產(chǎn)品、瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃等。其中以牡蠣含鋅最為高。
植物性食品中鋅較少，每100克植物性食品中大約含鋅1毫克，各種植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等。
此外，在自己日常飲食上應(yīng)多吃含精氨酸食物，精氨酸有利于精子的生成。含精氨酸豐富的食物有大豆及其制品、山藥、銀杏、海參、墨魚、章魚、西瓜、南瓜等。
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