女人縮陰 多多關注飲食和按摩
如何縮陰？相信是每個女人都希望了解的，同樣也希望自己能是個緊致的女人，特別是生了孩子的女孩，擔心自己會松弛，就會想到縮陰，下面就跟著
2024-10-28
女人縮陰 多多關注飲食和按摩
時間：2024-10-28 08:39 作者：修身堂
如何縮陰？相信是每個女人都希望了解的，同樣也希望自己能是個緊致的女人，特別是生了孩子的女孩，擔心自己會松弛，就會想到縮陰，下面就跟著小編一起來了解下吧。
女人縮陰方法有哪些
女人縮陰吃什么
1、枸杞：在《本草綱目》中就有記載：“枸杞，補腎生精，明目安神”，枸杞是滋補肝腎最好的藥材，而肝腎的健康是女性生殖健康的重要保障，在熬湯的時候可以適當?shù)募有╄坭剑瑢χ委熍躁幍栏蓾苡幸嫣帯?/p>
2、銀耳：銀耳具有嫩膚美容、滋陰潤肺、清潤益胃、補氣和血等功效，對女性月經(jīng)不調、面部黑斑等病癥具有很好的療效，多吃銀耳的女性可以延年益壽，陰道老化松弛等并發(fā)癥也會有所改善。
3、阿膠：阿膠能夠滋陰潤燥、治療血虛，對熱病傷陰、虛勞咳嗽、月經(jīng)不調等也具有很好的療效。也是補血的佳品，鯧魚當歸、熟地黃等藥材制成補血的良藥。流產(chǎn)后的女性服用阿膠，可以避免子宮的收縮刺激，增強營養(yǎng)，安定情緒。
女人縮陰按摩
1、氣海穴：氣海穴又稱丹田，有種說法叫：氣沉丹田。此為女性縮陰按摩的穴位，按摩氣海穴有利于調經(jīng)、緩解腹痛、腰痛等同時配合大蒜或石榴則能夠有保持陰道緊致的功效。
2、三陰交：此穴是婦科疾病的克星，是婦科主穴，對婦科疾病很有療效，如：子宮功能性出血、月經(jīng)不調、經(jīng)痛、帶下、不孕，崩漏、閉經(jīng)、子宮脫垂、難產(chǎn)、產(chǎn)后血暈、惡露不行等。
3、承扶穴：有提高性欲、縮陰、提臀、治療腰骶臀股部疼痛、痔疾、腰背疼痛、小便不利、胞宮寒冷、臀部下垂等。主導生殖器官的神經(jīng)從此處經(jīng)過，經(jīng)常按壓可以強化陰道的收縮力，增加對性的感受力，所以中醫(yī)也利用刺激這個穴位來治療性冷感。
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