營(yíng)養(yǎng)專家告訴你 十款男人壯陽(yáng)食物的食譜
男人總是在兩性生活方面對(duì)自己的要求很高，補(bǔ)腎壯陽(yáng)自然也是男人所關(guān)心的，那么日常生活中吃什么補(bǔ)腎壯陽(yáng)呢?下面，小編給大家介紹幾款補(bǔ)
2025-01-24
營(yíng)養(yǎng)專家告訴你 十款男人壯陽(yáng)食物的食譜
時(shí)間：2025-01-24 11:09 作者：修身堂
男人總是在兩性生活方面對(duì)自己的要求很高，補(bǔ)腎壯陽(yáng)自然也是男人所關(guān)心的，那么日常生活中吃什么補(bǔ)腎壯陽(yáng)呢?下面，小編給大家介紹幾款補(bǔ)腎壯陽(yáng)食物的食譜。
第一道
豬腎1對(duì)剖開(kāi)，將核桃仁10克，山萸肉9克，補(bǔ)骨脂8克納入腎中，縫好切口，煮熟食用。
第二道
豬腎1個(gè)，淮山藥，枸杞子各15克，山萸肉12克，放沙鍋內(nèi)，加水適量煲湯，吃肉飲湯。
第三道
羊肉150克，淮山藥120克，肉蓯蓉100克，菟絲子150克，核桃仁150克，蔥白10根，粳米適量做湯食。
第四道
羊腎1對(duì)，肉蓯蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同燉熟，棄藥渣，食肉飲湯，每日1次。
第五道
狗肉250克，黑豆50克，調(diào)以鹽姜，五香粉及少量糖，共煮熟食用。
第六道
公雞1只，去腸雜，切碎，加油，鹽炒熟，盛碗內(nèi)加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。
第七道
麻雀2只，去毛及骨臟，加菟絲子，枸杞子各25克，共煮熟，棄藥渣，食肉飲湯。
第八道
鹿肉50克，加枸杞子，何首烏適量共燉，棄藥渣，食肉飲湯。
第九道
狗鞭10克，煎服，每晚1次。
第十道
韭菜子，菟絲子，五味子，女貞子，覆盆子，枸杞子各等份，共研細(xì)末，每次10克，每日2次，溫開(kāi)水送服。
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