什么運動可以提升房事時間 盤點能增加房事時間的特定運動
不少男性都覺得自己的房事時間短，這就讓大家感到十分苦惱，會導(dǎo)致男性與伴侶感到十分不滿意。那么什么運動可以提升房事時間?不清楚的小伙伴就
2024-12-20
什么運動可以提升房事時間 盤點能增加房事時間的特定運動
時間：2024-12-20 15:33 作者：修身堂
不少男性都覺得自己的房事時間短，這就讓大家感到十分苦惱，會導(dǎo)致男性與伴侶感到十分不滿意。那么什么運動可以提升房事時間?不清楚的小伙伴就快來通過本文好好了解一下吧。
什么運動可以提升房事時間
頸椎運動
頸椎運動可以幫助你控制荷爾蒙水平，因為它可以刺激甲狀腺、垂體和腎上腺的功能。這些腺體產(chǎn)生的荷爾蒙可以幫助你保持長時間的性交。
伸展運動
伸展運動可以幫助你控制心跳和呼吸，因為這些運動可以降低肌肉緊張程度。當肌肉放松時，你會感到更加放松和舒適，這可能有助于增加房事時間。
腿部運動
腿部運動可以幫助你提高耐力，因為這些運動可以增加心肺功能。當你有更好的耐力和心肺功能時，你就可以保持更長時間的性交，因為你的身體可以更好地應(yīng)對視覺和觸覺的刺激。
骨盆底肌肉運動
骨盆底肌肉運動可以幫助你控制射精，因為這些肌肉可以支持你的勃起和性交。當你能夠控制這些肌肉時，你就能夠更好地控制射精，從而延長房事時間。
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