經(jīng)期為何容易狂飆痘痘 愛美女人的心頭大患
經(jīng)期是很多愛美的女性的一道關(guān)卡，很多平日里容光煥發(fā)的女性一到經(jīng)期就容易出現(xiàn)容顏憔悴的情況，特別是經(jīng)期長痘痘，更加的影響女性朋友的心情
2024-09-24
經(jīng)期為何容易狂飆痘痘 愛美女人的心頭大患
時間：2024-09-24 13:09 作者：修身堂
經(jīng)期是很多愛美的女性的一道關(guān)卡，很多平日里容光煥發(fā)的女性一到經(jīng)期就容易出現(xiàn)容顏憔悴的情況，特別是經(jīng)期長痘痘，更加的影響女性朋友的心情。那么為什么經(jīng)期容易誘發(fā)痘痘呢？哪些原因是引起經(jīng)期冒痘痘的罪魁禍?zhǔn)祝?/p>
1、皮脂分泌過量
女性在月經(jīng)期間孕激素和雌激素會明顯下降，雄激素水平相對較高，從而讓皮脂腺分泌增多。脂性分泌會堵塞毛孔，并引起皮膚的應(yīng)激反應(yīng)，產(chǎn)生痤瘡、粉刺和紅腫等。
2、黃體素荷爾蒙分泌減少
月經(jīng)期間，黃體素荷爾蒙以及卵細(xì)胞荷爾蒙分泌量就會大大減少，身心狀況開始不穩(wěn)定，肌膚就很容易出現(xiàn)過敏的情況，并且還會變的特別粗糙，油脂分泌也會增多，容易長閉口痘。
3、雌性激素過旺
女性朋友在從排卵后到月經(jīng)期的前一段時間內(nèi)，雄性激素的含量相對較高，從而導(dǎo)致皮脂腺分泌會相應(yīng)增強(qiáng)，因此就容易造成痘痘的產(chǎn)生。
4、經(jīng)期情緒暴躁
很多女性在經(jīng)期情緒非常不穩(wěn)定，很暴躁，并且焦慮不安、煩躁失眠等情況也會嚴(yán)重影響生活，這也是引發(fā)痘痘出現(xiàn)的主要原因之一。
5、毛囊堵塞
有研究發(fā)現(xiàn)，月經(jīng)前皮膚表面的脂質(zhì)構(gòu)成與其他期存在明顯差別，毛囊皮脂腺導(dǎo)管在月經(jīng)周期的第15～20日(月經(jīng)前)最小，皮脂分泌易受阻，從而致使月經(jīng)前青春痘加重。
6、經(jīng)期飲食不當(dāng)
許多痘痘其實(shí)是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)形成的。小編見過太多太多生理周期前因?yàn)椴涣粢怙嬍承纬啥欢粡埧衩俺觯酥涟l(fā)生痛經(jīng)等狀況。所以，在生理周期前一星期擺布，咱們就應(yīng)該不吃辛辣、油膩的食物，更不能吃生冷的食物，多吃一些蔬菜、生果，堅(jiān)持排便通暢，避免便秘導(dǎo)致痘痘。例假期長粉刺引薦食物：牛肉、大肉、小羊肉、蝦、南瓜。
其實(shí)經(jīng)期身體缺鋅也會引起長痘的情況，愛美的女性如何消除痘痘，當(dāng)然是從自身體內(nèi)的調(diào)理做起最重要，只有內(nèi)分泌正常了，身體內(nèi)雌激素水平維持正常，這些現(xiàn)像會跟著生理期的進(jìn)展而衰退。
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