男人補腎要多喝湯 推薦四種補腎湯做法
很多男人都有補腎的需求，其實補腎不一定需要吃藥，也可以通過食物達到補腎的效果，那么如何通過食療達到補腎的效果呢？今天小編給大家分享補
2024-12-02
男人補腎要多喝湯 推薦四種補腎湯做法
時間：2024-12-02 08:27 作者：修身堂
很多男人都有補腎的需求，其實補腎不一定需要吃藥，也可以通過食物達到補腎的效果，那么如何通過食療達到補腎的效果呢？今天小編給大家分享補腎效果極好的四種湯做法，下面一起來看看吧。
補腎湯做法
1、鵪鶉湯
主料：鵪鶉。
輔料：豬瘦肉、蓮子、板栗、紅蘿卜。
調料：食鹽。
做法：1、把鵪鶉清洗干凈，去除頭和內臟，放進開水中焯水備用；2、將豬瘦肉清洗干凈，切好焯水；3、蓮子清洗干凈，切半，把芯去掉；4、板栗去皮，清洗干凈；5、紅蘿卜去皮清洗干凈后切段；6、將所有的材料都放進煲里，加入適量的水，蓋上蓋，大火煲滾后改為小火，煲2個小時；7、2小時候開蓋加入適量的食鹽即可盛出食用。
2、蓮子乳鴿湯
主料：乳鴿。
輔料：蓮子、枸杞、陳皮、紅棗。
調料：食鹽。
做法：1、將蓮子、枸杞、陳皮、紅棗洗凈后放在清水中浸泡；2、將整個乳鴿清洗干凈后放入鍋中氽水，然后移入砂鍋，加適量的清水燉半個小時；3、半小時后揭蓋，加入浸泡好的蓮子、枸杞、陳皮、紅棗，小火慢燉半小時后，加入適量的食鹽即可出鍋。
3、山藥玉竹鴿肉湯
主料：鴿肉。
輔料：山藥、玉竹。
調料：胡椒粉、食鹽。
做法：1、將山藥去皮，洗凈切滾刀塊，放在開水中去除黏液；2、玉竹清洗一下，放在溫水中浸泡，讓它變軟；3、乳鴿洗凈，切塊，放在鍋中，加入清水，焯一下；4、將鴿肉、山藥、玉竹放入砂鍋中，加足量的清水，用大火煲沸，轉小火煲1小時；5、1小時候開蓋倒入適量的胡椒粉和食鹽，即可盛出食用。
4、驢肉湯
主料：驢肉。
輔料：生姜、大蔥。
調料：料酒、食鹽、雞精、香油、花椒油。
做法：1、大蔥洗凈，一部分切花一部分切段；2、生姜清洗敢接，切片；3、熱鍋放油，將生姜和大蒜放進鍋中炒香，放入驢肉，加料酒，翻炒幾下放入適量的清水；4、蓋上蓋用小火慢燉至湯濃時，開蓋后放入食鹽、雞精，再煮一會即可倒進碗里，再滴點香油和花椒油。（(www.zheyangai.com)原創專稿，如需轉載請注明出處。)?
版權聲明：本文內容由網友投稿整理編輯發布，不擁有所有權，不承擔應有相關法律責任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內容，請發送到管理郵箱舉報，且提供抄襲的相關證據，一但查實，會在24小時刪除涉嫌侵權內容。
相關推薦
最新推薦
熱門排行
- 1
-
包皮過長的飲食治療方法
包皮過長是一種常見的疾病，對患者的身體危害很大，給患者的生活和工作帶來了很大的影響，最好的方法就是及時的治療，有的患者會問在飲食上有
- 2
-
揭示：前列腺炎的常見癥狀
前列腺炎是男人的痛，雖然不是什么大病，但它是一種慢性病，多發病，會給患者帶來了傷害，甚至影響夫妻性生活及男人不育等，下面小編就來給大
- 3
-
怎樣預防射精無力
在現實生活中，如果一個男人得了射精無力那他的心里一定是承受巨大的壓力，所以在之前我們就要預防射精無力這種病態。下面我們來看下怎樣
- 4
-
前列腺炎有哪些癥狀 前列腺炎會傳染嗎
隨著社會的經濟高速發展，很多年輕都開小車自駕游，前列腺炎越來越困擾著現代的男士們，由于缺乏正確認識及治療不得法，病情纏綿，反反復
- 5
-
關于枸杞能否治療陽痿的真相
陽痿這種是男性疾病，它對于性生活的影響是很大的，所以對于陽痿這種疾病，我們要去醫院進行治療，了解發病原因。生活中很多中藥食材能夠治療
- 6
-
腎陰虛的具體癥狀是什么 患者滋陰補腎如何食療
生活中，腎虛是大多數男性容易患上的疾病，也是處于孕期、產后和更年期女性應該警惕的健康隱患。腎虛的誘發因素有很多種，中醫辨證看待腎虛有
- 7
-
腎虛脫發吃什么好
腎虛脫發吃什么好？很多人脫發都是腎虛引起的，又苦于沒有有效的治療方法。其實，如果是腎虛脫發不如試試民間的一些小偏方，說不定有大療效哦
- 8
-
治療前列腺炎的食物有哪些
前列腺炎是慢性病，需要長期進行治療，除了正規性的療法之外，平時還可以結合食療的方式，強化療效。那么，治療前列腺炎的食物有哪些？1、韭菜
- 9
-
治療陽痿的食療方有哪些
治療陽痿的食療方有很多，如果特別注意平時的飲食的話，對于陽痿的改善效果也是很不錯的。韭菜炒蝦仁配料：韭菜：300g蝦仁60g 鹽、油、味精適
- 10
-
哪些原因會引起男性早泄
早泄一般都是精神性的，也就是所謂的心理性，器質性早泄患者會比較少。早泄的出現肯定有它的原因，不會無緣無故的出現，那么早泄主要是什
相關評論
