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性生活過(guò)后感到很累男人的身體有什么毛病？

時(shí)間：2024-11-16 03:09 作者：修身堂

性生活后，男人的正常狀態(tài)應(yīng)該是很快恢復(fù)體力，但是有些男人卻會(huì)疲憊很長(zhǎng)的一段時(shí)間，這又是怎么回事呢?下面就讓我們一起來(lái)看看吧。

性生活后疲憊的原因

其實(shí)在性交之后出現(xiàn)很累的現(xiàn)象是很正常的，那么男人性交后為什么很累呢?因?yàn)樾越皇且粋€(gè)體力活。性運(yùn)動(dòng)的萎靡感，是因?yàn)楣?jié)制排出精液的腦脊髓反射機(jī)能在射精后一時(shí)松懈下來(lái)的后果。年青人副交感神經(jīng)活絡(luò)活潑，所以會(huì)恢復(fù)很快，有的甚至立時(shí)恢復(fù)。

但是很多男人并能很快的恢復(fù)體力，這是為什么呢?有可能是跟年齡有關(guān)系的，跟著年齡的增長(zhǎng)，神經(jīng)反響會(huì)變愚鈍，恢復(fù)的時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)，假如射精后立時(shí)入睡，惹起委靡的反射機(jī)能持續(xù)松懈，萎靡感就難以消逝。

在做完愛(ài)之后，男人性交后為什么很累?一般性愛(ài)后的時(shí)間短疲困是正常的，但假如性生涯完畢24小時(shí)后依然覺(jué)得疲困，甚至過(guò)了一周還緩不過(guò)勁來(lái)，就能夠是某些潛在疾病形成的，如貧血、輕度心臟病、甲狀腺疾病、糖尿病等，需求盡早排查。

如果會(huì)經(jīng)常的出現(xiàn)在性交之后非常累的現(xiàn)象，那么如果感覺(jué)體力還可以，性愛(ài)后可下床簡(jiǎn)略做些運(yùn)動(dòng)，洗個(gè)澡，經(jīng)過(guò)淋浴來(lái)改善部分和全身的血液輪回，新鮮的刺激感和心情的轉(zhuǎn)變來(lái)幫助消除疲勞感。

在這里提醒大家：在做愛(ài)之后，最好是不要馬上睡覺(jué)，這是一個(gè)壞習(xí)慣，最好是休息一會(huì)，起來(lái)走動(dòng)一下也好，太累了馬上入睡反而對(duì)體力的恢復(fù)不適宜，還有建議男人還是應(yīng)該通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉自己的身體，這樣在性生活方面才不會(huì)感覺(jué)到那么的勞累，如果身體機(jī)能好了，自然性愛(ài)之事也是小菜一碟，可以輕松應(yīng)付自如。

男人性愛(ài)后不能做三件事

1、性愛(ài)后抽煙，影響性功能

很多男人在性愛(ài)結(jié)束后總喜歡躺在床頭抽煙，這種做法是極不利于健康的。因?yàn)樾詯?ài)后，血液循環(huán)量增加，尼古丁迅速地被吸收到血液，使人處于興奮狀態(tài)，腦袋飄飄然，就如同“煙民們”描述“事后一根煙，快樂(lè)似神仙”的感覺(jué)。

實(shí)際上，性愛(ài)后吸一支煙，比平常吸十支的毒害還大，甚至是導(dǎo)致陽(yáng)痿的主因。因?yàn)樾詯?ài)后，人體各系統(tǒng)都處于放松狀態(tài)，此時(shí)煙草中的尼古丁在人體能直接刺激交感神經(jīng)節(jié)和間接刺激腎上腺髓質(zhì)釋放腎上腺素，使小動(dòng)脈收縮，可減少勃起時(shí)的動(dòng)脈血流量，長(zhǎng)期性愛(ài)后吸煙導(dǎo)致的動(dòng)脈粥樣硬化亦可影響動(dòng)脈血流，動(dòng)脈血流減少，不能誘發(fā)充分勃起。

2、喝冷飲止渴，損害胃腸黏膜

在夫妻生活過(guò)程中，周身的血液循環(huán)加快，在性交結(jié)束后，會(huì)感到燥熱、口渴欲飲。有的人就急于去喝冷飲，或?yàn)榱顺ズ顾ハ蠢渌瑁@樣對(duì)身體健康是不利的。

在性生活過(guò)程中，胃腸道的血管處于擴(kuò)張狀態(tài)，在胃腸黏膜充血未恢復(fù)常態(tài)之前，攝入冷飲會(huì)使胃腸黏膜突然遇冷而受到一定的損害，甚至引起胃腸不適或絞痛。

3、出汗就開(kāi)空調(diào)，降低抵抗力

在性交過(guò)程中，周身血管充血擴(kuò)張，汗腺毛孔均處在開(kāi)放排汗?fàn)顟B(tài)，此時(shí)受涼風(fēng)吹拂，皮膚的血管會(huì)驟然收縮，使大量血液流回心臟，加重心臟的負(fù)擔(dān);同時(shí)還會(huì)造成汗腺排泄孔突然關(guān)閉，使汗液滯留于汗腺，不利于排汗，還容易感冒。

夏天性愛(ài)后大量出汗，血液黏稠度升高，大腦供血減少，氧氣供應(yīng)不足。這時(shí)候如果進(jìn)入溫度較低的房間，血管收縮，大腦缺氧嚴(yán)重，性愛(ài)后特別容易疲勞。如果是整天呆在空調(diào)房間，空氣難以流通，房間內(nèi)會(huì)積累很多細(xì)菌。在人體疲勞、出汗的狀況下，抵抗力會(huì)下降，也容易感染其他疾病當(dāng)然，不開(kāi)空調(diào)，在炎熱的環(huán)境中過(guò)性生活也是不好的。

只有做好保健工作，性生活才能更加健康無(wú)憂，所以大家如果希望夫妻可以更加恩愛(ài)，那么就好好守護(hù)自己的性生活吧。

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