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男性保護“寶貝”要注意的六大禁忌

時間：2024-11-18 19:12 作者：修身堂

現(xiàn)如今不少男性都被陽痿、早泄等男性特有病所折磨，這是因為他們沒有保護好自己“寶貝”的原因。男子想要健康想要在床上有出色的發(fā)揮，就一定要保護好“寶貝”。那么男人保護“寶貝”有哪些需要注意的呢？

男人保護“寶貝”的六大注意事項

忌早戀及過早性生活

一般而言，男子到二十四五歲才發(fā)育成熟，如果早早地過性生活，性器官還沒有發(fā)育成熟，耗損其精，易引起不同程度的性功能障礙，成年后易發(fā)生早泄，陽瘺，腰酸，易衰老等。

忌性生活過頻過密

適度的性生活可以給人帶來愉悅的心境與體驗，對身體與養(yǎng)生均有好處，但是，如果恣情縱欲，不知節(jié)制，生殖器官長期充血，會引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，陽痿，早泄，不能射精等毛病。

忌不潔性交

男子的不少性傳播疾病，如梅毒，淋病等，與不潔性交有關；不潔性交不但容易使自己染病，還會把病蟲害傳染給妻子甚至孩子，危害極大，切不可抱僥幸的心理而為之。

忌天天穿牛仔褲

醫(yī)學研究證明，男子的生殖系統(tǒng)要求在低溫下最好，經(jīng)常穿牛仔褲，會使局部溫度過高，使精子形成不良。

忌不講性器官衛(wèi)生

講究性器官衛(wèi)生不只是女子的事，男子也應同樣重視。尤其是包皮過長者，要經(jīng)濟清除包皮垢，因為包皮垢不但易引起陰莖癌，也易引起妻子患子宮頸癌。

忌不經(jīng)常自我檢查

醫(yī)學研究證明，睪丸癌，陰莖癌之類，早期發(fā)現(xiàn)的治愈率很高，一旦發(fā)展到晚期，則療效不理想，因此，35歲以上的男性，不妨經(jīng)常查看一下自己的外生殖器官。

男人如何保護好自己的寶貝？

養(yǎng)成良好的生活習慣

不抽煙、不酗酒、飲食要均衡全面，不管吃任何食物都要“把握好度”。酒精是一種性腺毒素，過量或長期飲酒，可引起性腺中毒。男性可以發(fā)生血清睪酮下降，出現(xiàn)性欲下降、精子活力低下、死精子和畸形精子升高以及性功能障礙。據(jù)研究，酗酒男性中有71％～80％的人或性欲減退或性無能，或二者兼有。

普及性知識，倡導性文明

要加強有關性知識和生殖常識的學習，了解男性生理特征和保健知識。

調暢情志，加強鍛煉

良好的心態(tài)，愉悅的心情，強健的體格，可以提高人體的免疫能力，可有效預防各種細菌和病毒的感染，如睪丸附睪炎、病毒性腮腺炎性睪丸炎等；研究證實肥胖可導致精子質量下降，而通過鍛煉可以避免肥胖的發(fā)生。

防止室內(nèi)裝修污染

室內(nèi)裝修最常見的毒性物質主要有甲醛、氡氣、苯、二甲苯和某些放射性物質等，對男性精子質量和胚胎發(fā)育有很大影響。尤其是氡氣，主要存在于一些建材中如花崗巖石板、混凝土或煤渣磚等之中，它是一種無色、無味的氣體，由鈾、釷等元素衰變而產(chǎn)生。所以對新建和剛裝修的房子，一定要通過有相關部門的檢測，達標后方可入住，無論冬夏都要注意開窗通風。

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