過度房事有哪些癥狀 該怎樣調理
什么是過度房事？過度房事指的是一天內或者短時間內進行多次房事。雖說性生活的時間和次數是沒有固定的，但是也應該注意節制。今天小編就給大
2024-11-22
過度房事有哪些癥狀 該怎樣調理
時間：2024-11-22 10:09 作者：修身堂
什么是過度房事？過度房事指的是一天內或者短時間內進行多次房事。雖說性生活的時間和次數是沒有固定的，但是也應該注意節制。今天小編就給大家講講過度房事的癥狀，如果出現這些癥狀，希望大家多注意！
一、過度房事的癥狀
1、精神倦怠，萎靡不振，無精打采，提不起精神來，工作沒勁，學習精力不集中，昏昏欲睡。
2、全身無力，腰酸腿軟，懶得動，頭重腳輕，頭昏目眩，兩眼冒金星。
3、面色蒼白，兩眼無神，神態憔悴，形體消瘦。
4、氣短心跳，時出虛汗，失眠多夢，不易入睡。
5、過度房事有哪些癥狀？食欲減退、不思飲食，胃納欠佳，并有輕度惡心感。
二、過度房事如何調理
1、睡前按摩腎俞穴
方式：
睡前按摩腎俞穴。（腎俞穴位置：在第二腰椎脊突下旁開1.5寸，左右各一。）
功效：
養腎祛病，增補陽氣的功效。
2、生姜片泡腳
方式：
將老姜用洞口較小的刨絲器磨成泥再泡在熱水中，或是用姜片加水煮開再加點冷水來泡腳。
泡腳時溫度盡量高些，根據個人承受能力以泡得雙腳發紅發燙為宜，約泡15到20分鐘，泡時邊按摩腳底、腳踝，可以促進腳部血循環，幫助身體對抗寒冷，并不易患上感冒、風寒。
老年人泡腳的水溫不宜過熱或過涼，一般維持在38℃到43℃為宜。
功效：
補陽氣、腎氣的作用。
3、海蛤墨魚湯
原料：
海蛤30克，墨魚6條，熟地10克，黨參2只，生姜20克。
做法：
將海蛤、墨魚洗凈，墨魚切段，生姜拍一拍，與其余的配料一同放入無油的瓦罐中，加清水浸沒原料，小火慢燉2小時，起鍋時加入3克食鹽。切忌加鹽過多，因為過咸會傷腎。
功效：
過度房事該如何調理？這道湯羹以海蛤、墨魚等咸寒之物補益腎陰，配合生姜除寒，黨參益氣生津。
夫妻房事雖然可以促進雙方的感情，但?也應適可而止，予以重視。
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